トマトダイエット

５月12日から始めたトマトダイエット。

夕食時ご飯のかわりに野菜たっぷりの

トマトスープを食べています。

おかずは普通に食べています。

 

その結果、

2kg減です

 

トマト缶は１日一缶。

家族と分けて食べても効果はあったようです。