わっ！どうしよう((+_+))

今日、アクアエクササイズが終わって、せっかく来たのだし・・・少しでもと500ｍだけ歩いたり、泳いだりしてきました。

センターを出る前に、トイレに行っておこうと思って・・・入口のトイレは清掃中の様だったので、奥のトイレに向かいました。

入るときは自動ドアーで通れたのですが、さて出てきたら、自動ドアーが開きません。

センサーは上にあるけれど、位置がわるいのかしらん？と右へ寄ってみたり、左へ寄ってみたり・・・

ドアに手をかけてみたけれど、簡単には動かず・・・

左手の方にもう一カ所、事務所に至る方にもドアがあるのでそちらに立って見たけれど、そちらもびくとも動かず・・・

一瞬閉じ込められたのか！と思いました。どうしよう

ガラス製のドアの向こうの方には親子連れが一組お母さんの方がこちらに背を向けて座っておられます。

ドンドンガラス戸を叩いてみようかと思ったけれど・・・・そうだをかけてみよう！

電話はすぐつながり、すぐ行きます！と言って貰えて一安心。

でも、職員さんより早く先ほどのお母さんが気がついて下さって、外から手で開けて頂けました。

へ～え！手で開くんですか？と、一歩出たところへ職員さんも駆けつけて下さって・・・

でも、手で開けるには結構重い扉でした。

助かりました。ありがとうございましたm(__)m又又、お騒がせしてしまいましたm(__)m

土曜日には自動ドア、元で切ってしまわれるんかなあ？

 

でも、近くに誰もいらっしゃらなくて、携帯も持っていなかったらどんな心細かったかと思うとぞっとします。

 

HP表紙

ホームページのTOP画像がもう何か月もペンタスのままになっている。

花が枯れたらさすがに替えなければ・・・なんだけれど、このペンタス、未だに元気なのだ。

以前は一か月ごとに替えていたけれど、いつからか、四季の変わり目くらい？かな？

それが、このペンタスいつまでも元気で咲き続けているものだから・・・ついついそのままになっている。

もう冬だというのに・・・

他は今の季節赤い木の実ばかり・・・その中で最近咲き始めたのがネリネ　冬らしからぬ花が咲き始めました。

 

ちなみに・・・今年のスズメウリは・・・

たったこれだけでした。

それも最初はあまり実が生らなくて、とんでもないところまで伸びていったつるに、秋になってから、あ！ここにも！・・・あっちにも！という具合に見つけた実を集めたものです。

 

 

 

 

午後からの受診

今日は病院です。

前回から夫が付いて来てくれるので、駐車場に着いてからの待ち時間は考えなくていいので楽させて貰っています。

今日は予約は午後からなのですが、採血してから結果が出るまでに1時間かかるので、10時半に家を出ました。

そんな時間だからなのか、駐車場には待ち時間あまりかからず入れました。

駐車場のバーが空くのを待っていたら、外でもいいですか？とガードマンさんが言いに来られたので、

真夏とか、雨の日は地下に入りたいけれど、今は冬だもの即OK！です。

 

病院は時間通りにうまくいき、久しぶりに義妹の家に行ってみようかと足を延ばしたのですが・・・

ちょうど家の前が下水工事中で家の前まで行けず、車を置くところもないので夫だけちょっと顔を見せてきただけですぐ帰って来ました。

義妹も足の具合がよくないらしく、車を止めてある場所まで来るのも辛そうで遠くから手を振っただけ・・・ゴメンね

 

帰りに鞍馬の方へ向かう電車の踏切に行きあい、カラフルな電車を見て写真撮りたかったけれど、間に合わず・・・

車に乗っても、いつもすぐ手にとれるところにカメラ置いとかなくちゃだめですね残念・・・

帰り薬局に寄ったりしていて、結局家に帰ってきたら4時過ぎていました。

通院は一日仕事です。

山茶花がきれいでした！

これは先週撮った写真ですが、今日も同じようにきれい！と思いました。

 

まだまだ花は残っているので、ますます落花は多くなって、下は濃さを増していきそうです。

下の方が傷んで茶色くならなければいいのですが・・・

今日はすごく寒い予報だったので、いっぱい着込んで行きました。

一日いいお天気だったので太陽が当たっているところはよかったのですが日陰になるコースはさすがに寒かったです。

お家の都合でしばらくお休みが続いていたK、Hのお二人さん、久しぶりに気分が晴れたんじゃないかな？

 

師走

いつのまにか12月になってしまいました。

それももう4日

先週はｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌもあったし、W会もあったのに・・・

ボケーとしてブログを書くのを忘れてた？

そんなことはありません！といいたいところですが・・・まあその通りです。

 

先週のｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌは珍しくお天気の心配は全くなかったのですが・・・

ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ場もガラガラ。

W会の人たちはそれぞれの都合はよくわかっていますが、・・・集まったのは4人だけでした。

GG場もがら空きなので、一組だけでスイスイ回れました。

私たちが周り終わった頃、ぼつぼつと人が増え始めました。

きっと、その日は寒い予報がでていたので、近くの人は様子を見ておられたのかもしれません。

遠くから来られる団体さんの姿もなく、これから寒くなると少なくなるでしょうね！

 

W会も少なかったです。9人でした。

午後からは吹き矢もあったのですが、一人都合で帰られたので8人。

今回はKさんも参加だったので、ご主人が作られるだし巻き卵、ごちそうになりました。

とても素人とは思えない出来栄えと美味しさ。思わず感嘆の声が上がります。

こんなごちそう作って下さるご主人、いいなあ羨ましい限りです。

本当にごちそうさまでしたm(__)m

 

土曜日は立命館大学の健康科学部から来られる学生さん？にセラバンドの運動を教わりました。前回の復習です。

セラバンドを使って週2回の運動を続けると、筋力がUPするんだそうです。

筋力がUPするということは、内臓脂肪がその分減るということ？

これは何とか続けてやらなくちゃね！

この前リウマチの詳細検査の時、炭水化物を少し控えめに・・・と言われた身であれば・・・