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パート社員は先に出社していて、後輩君に
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「システムからみずなっちパパに連絡させます」で止まっていました。(連絡もなかったし
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慌てて、サーバを確認して、エラーメッセージを見たが良くわからない。
別のサーバも切断されていたらしく、再起動して復旧していた事を
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立ち上げるサーバに順番があると聞いていたので、システムに連絡しながら作業して30分ぐらいで復旧しました。
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立ち上げた瞬間に、順番待ちしていたかのように、
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よかったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
この後は、順調に進んで、データ量も少なかったので、23時に終りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
ボールの右側頂点がストロークの最下点になるようにして、ほんの少しアッパーになるようにしました。
手は使わないように、両脇を締めて、グリップもより一体感が出るように変えました。
ついこの間まで、少しダウンブローでストロークしていたが、また、アッパーに戻ってしまった。
レベルで押す感じがいいのだろうか?この辺も人それぞれだよな。
ダウンがいいって言う人もアッパーに決まってるという人もいるし、練習して自分に合っている方法を見つけないと・・・問題は別なところも直さないとダメかもね。
腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_snowman.gif)