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例年だとみずなっちパパの実家に新年の挨拶に行くのですが、昨年から
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昨日、みずなは除夜の
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そんな訳で、11時近くまで
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実は、昨日、
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31日なら帰省して空いてるかなと思ったのは間違いでした。
仕方ないので、スケート前に
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みずなは、車の中から洗車される具合を「おもしろ~い
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10時~17時まで、途中リンク整備で休憩時間がありますが、たっぷり滑れます。(今年は受験生いないかな
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みずなの今日の目標は、ターンすることで14時から16時半まで、ほとんど休憩無で滑りまくりました。
転んだのを載せちゃったから、後で怒るだろうなぁ~
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毛がに・タラバ・ズワイおまけにアブラです。
初めてアブラを購入して試したのですが、ママっちは
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昨年買った雄武産浜茹毛がにが過去最高だったので、今回も購入したのですが、やっぱり最高でした。
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500g2ハイで3980円(送料込)(昨年より値上がったけどまだ安い)甲羅が柔らかくてカニ味噌もたっぷり、実入りもたっぷりです。(やっぱ国産だわ)
腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
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