７月２６日

朝：いつも通り

昼：市販のピザ・かぼちゃ煮付・牛乳


夜：スーパーのお寿司・スパーの惣菜（ひじき煮、酢の物）
　　ビオ・ヤクルト


間食：スイカ


今日は市販品のおかずばかりとなりました。
何故か？！

今日から再開したコロナワクチンの予約を取るために、
ずっと繋がらない電話を掛け続けていたので、
料理をする時間などありませんでした💦

やっと電話が通じたのは、午後４時。
どうにか集団接種会場の接種予約を取ることができました。

はぁ、疲れたぁ。。。

自主トレ

夏休み。
午前中は自主トレをしています。

今日はすごかった！！
校庭外周５周（１周１０分で1,200歩）。
歩いた時間は50分、歩数は6,000歩となります。
こんなに歩くことは、滅多にありません。
ヒナがなぜこんなに頑張れたのか、というと…。

お友だちの存在がありました

今日は、仲良しのお友だちが応援に駆け付け、ヒナの自主トレに付き合ってくれたのです☺
大好きな友だちの顔が見えると、たちまち笑顔になり、手を引いて自分から歩きだしました。



やる気スイッチＯＮになった瞬間😁

一周する毎に、水分補給と休憩を兼ねたストレッチをするようにしているのですが、
ヒナは水分だけ補給すると、立ち上がりすぐにまた歩きだします。
ビックリ！！

先日、パラ陸上の練習に初めて参加したヒナですが、
実はその前に、この二人はある約束をしていました。

ヒナの仲良しさん、小さい頃から水泳をやっていてその泳ぎは県大会や関東大会に進むほどの実力の持ち主。
そして夢はオリンピック。
ヒナがパラスポーツを始めたい、という話を聞いて、

「よし！じゃぁ、二人でオリパラを目指そう！！」

と約束をしたのです（母さんは、横で聞いていた👂）。

根が真面目な娘。そしてがんばり屋さん😆
どうやら、お友だちとの約束に向け、スイッチが入ったか🤩
時々、走って見せる姿も！！
お友だちとの約束、いつか叶う日がくるかな😄

午後は訪問リハでした。
リハビリでは緊張の強いところや弱いところ、アンバランスな体をほぐしてもらいました。
今日はいつもと違い、逃げることなく最後までがんばりました。
いっぱい歩いたので、気持ちがよかったのかもしれません。