ヨガ教室

支援センターです

１月１８日（火）今年初めてのヨガ教室が

三芳農村環境改善センターで行われました

ヨガポーズ決まってますね～

ヨガは呼吸のしかたや、身体の色々なところに意識してポーズをとらなければならないので

大変きつ～い

でも、終わった後は超気持ちいい

各部位のストレッチ、身体が伸びているのを感じながら行います

カッコイイです

次回のヨガ教室たのしみです