『バナナダイエット始めましたぁ～』

レッスンが終わったばかりのＴさんから
『実は　バナナダイエットやっているんですよ～
　結構効果が出たみたい。先生もどうですか？』
さっそくお誘いがかかった

でも　私が実践している伊達式ダイエットでは
偏った食事摂取が一番ダメだと書いてあったし。
バナナ二本の栄養がいったいどんな役目を果たすのかと
疑問に思い　友人の頑張りをたたえるとともに
私は地道に普段の筋力をつけるべく頑張ることにした。

ただ、脚痩せの基本は
『朝は浄化の時間帯。
　この時間は無理に朝ごはんを食べるより
　フルーツや野菜ジュースを積極的にとるほうが
　効果的』
とのこと。

え～　じゃあ　バナナ食べてみようかなぁ～
納豆とご飯よりいいのなら・・・