空気はカラカラ のどはガラガラ

　空気が乾燥している。

　夜中に洗濯をして部屋干ししても
　湿度が60パーセントになることはまずない。
　レッスン室なんかどんなに頑張ってみたところで
　50パーセントいかないくらいだ。

　のどが渇くわけではないけれど
　マメに水分補給をしないとなかなかガラガラ声が治らない。　

　そういえば、どこか外国で
　《トイレに行かないでどのくらい水が飲めるか・・》
　という大会をやったところ、
　2位になった女性が水中毒で亡くなったとニュースで言っていた。

　何事も限度があるんだなあ～。

　もっとも、その原因は
　一度に多量の水が体に入ったので、
　電解質のバランスが崩れたらしく、
　水道水を少しぐらい多めに飲んでも
　水中毒とかになることはないらしいけれど。