肉体改造

ある時期を過ぎると、体が変わってきます。
太るにしても、太り方が・・・
痩せるにしても痩せ方が、時期は個人差があるにしても、
明らかに変わっています。
そんな体とどう向き合っていくか・・・
結構　課題です。
私は、肉体労働なのでそれが、日々痛切に感じる訳です。
同じ体重でも、５年前とは違う肉質・・・
そう！
肉質が変わってる。
幸いにも、専門家は怪しいのも含め、沢山いる環境
少し勉強してみるかな！