準備開始。

少し暖かくなってきました。
桜もあっという間に終わりました。
本当に早かった・・・・。散るの。

そろそろ、二の腕準備しとかないと腕が出せない事になるか・・・
と、ダンベルを見えるとこに出してみた。
チューブも出てきた。

で、あれだな・・・・。
踵がやばい・・・・・・・。