バドミントンの練習と日々のトレーニング

今週も土曜日にバドミントンの練習に行ってきました！

気合いは充分入っていましたが・・・

気合いだけでは勝てない世界(´Д` )

仲間から厳しいダメ出し・・・

もっと頭を使わないと泣

その分伸びしろがいっぱいあると、前向きに捉えていますが・・・

珍しくちょっと凹んでいます笑

日々のトレーニング内容

30日日曜日　休み

31日月曜日　40分筋トレ

6月1日火曜日　30分素振り

6月2日水曜日　30分ストレッチ50分ジョグ

6月3日木曜日　休み

6月4日金曜日　30分素振り

6月5日土曜日　バドミントンの練習

練習方法も考えないといけないな〜

頭を使うことを意識するだけで少しは上手くなれるかな？

そこが対人スポーツの難しさであり楽しさでもありますね^_^

NO badminton ,NO Life！

あと、ラケット同士が当たると、その次はセンターがガラ空きになるね！