バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は坂井市春江にある中華料理「福満楼」さん

午前中に仕事で春江に行って、サクッと終わらせてお昼前に入店。

なぜなら、このお店は11時〜12時までに入店するとチャーハンセットか天津飯セット（650円）が税込み500円で食べられるのだ＾＾

スープをラーメンに変えても650円って｡｡｡

たまらんでしょ？笑

天津飯ってあんまり食べないけど、餡は出汁が効いてて甘め。

玉子が何層かになってて、湯葉みたいになっててとっても美味しかったですっ！><

次は台湾味噌ラーメンかなぁ？

ごっそーさん(￣∀￣)

23日のバドミントンの練習では、やっとやってきた事が報われてきたような内容でした！

止まって打つことと、ネットに平行に構えることで押されなくなりました^_^

バドミントンの場合レシーブも「守り」ではなく、切り返す「攻め」なんですね！

29日のバドミントンの練習では、ネットと水平に構えることと、止まって打つこと、そしてラケットを立てて構えることを意識しました（動画を見るとラケット下がっているので）

しかしながらゲームでは全敗(ﾉД`)

ゲーム終盤まで競っているのですが、、、

もう少しのところまできてるんですが｡｡｡

やっぱりみんな私より一枚も二枚も上手ですわ！

でも、手応えは掴んでるので！（根拠なし笑）

まぁ、一所懸命コツコツですね^_^

動画で確認すると、相手の位置を見れていないのとスイングが大振りで次に対応できていませんでした汗

そして、人によって張り方（予測）にクセがあるので覚えておかないとダメですね！

日々のトレーニング内容

23日土曜日　バドミントンの練習

24日月曜日　40分素振り

25日火曜日　40分筋トレ40分ジョグ

26日水曜日　休み

27日木曜日40分素振り35分ジョグ

28日金曜日　40分筋トレ

今週は走っても膝は痛くなかった(￣∇￣)

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、ドライブが振り遅れていいクリアーになるときあるね！