バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真はメガドンキー敦賀店にある「風神家」さんの「辛しラーメン」（味噌）

2月いっぱいのクーポンを使い切りました^_^

食べ始め前半で辛味噌とニンニクをマシマシにしてやりました。

ワンコインで大満足！

ごっそーさん(￣∀￣)

日曜日はシニアだけで試合を行いました！

ダブルス4チームによる総当たり戦です^ ^

成績は1勝2敗！

堂々の3位(￣▽￣)

第一試合で優勝したチームに0-2で負けて、第二試合でファイナルで4位のチームに勝って、第三試合で前回覇者のチームにファイナルで負けました(ﾉД`)

最後は自分の脚が今にも攣りそうになって動けなくなったのが原因です泣

試合内容としてはまずまずでしたが、身体の入り方で展開がもっと良い形に変わると思います。

まだまだですね｡｡｡

日々のトレーニング内容

21日月曜日　40分筋トレ40分素振り

22日火曜日　40分筋トレ40分素振り

23日水曜日　休み

24日木曜日　30分筋トレ30分素振り25日25日金曜日　50分筋トレ50分素振り

26日土曜日　40分ジョグ

27日日曜日　バドミントンの練習

今週はそこそこ追い込んだので身体中がバキバキですっ！><

NO badminton ,NO Life！

来週からスタミナアップやな｡｡｡

おしまい。

あと、ラケット貸してガット切れて返ってくるとせつないね！