バドミントンの練習と日々のトレーニング

会社で誕生日ケーキを頂きました。（毎年くれるんです！）

これも女性ならではの細かい気配りだと思います。（私にはムリ〜）

さて、先週は母ちゃんが体調不良で行けなかったので2週間ぶりのバドミントンの練習です！

翌日、朝から雪山登山に行く予定なので軽めに・・・

なんてことは微塵も思って無いですよ！

（貴重な時間なのでいつもど真剣です笑）

今日は気をつけるべきことを、忘れないように左手の甲にボールペンで書いてみました笑

「タイミング」

「足を出す」

「タッチ前」

「打った後」

無意識にできればひとつづつ消していこうと思います笑（いや増えていくかも笑笑）

でも、いざ確認しようとしたら老眼で読めず笑笑（失敗失敗テヘヘ〜）

でもね、最後のダブルスで上手い人達に混じってやらせてもらったら、17-20からまくって勝っちゃった！

（うれピー笑）

その時になんか掴んだように思います！

それは来週、確信になれば報告したいと思います！

日々のトレーニング内容

6日土曜日、7日日曜日　休み

8日月曜日〜10日水曜日　15分筋トレ15分素振り

11日木曜日　休み

12日金曜日　バドミントンの練習

努力が身を結べはトレーニングもやる気が出るっちゅーもんですわ笑

やっぱバドミントンってサイコー！

おしまい。

あと、体育館の反面が同じバドミントンだとどこのクラブか気になるね！