バドミントンの練習と日々のトレーニング

9月の第2週も金曜日しかバドミントンの練習に行く時間がありませんでした(汗)

（母ちゃんにはいつも感謝！）

意識することは決まっています。

「コンパクトに振る」

それだけです！

YouTubeで藤本ホセマリさんの腕の振りの理論（特にドライブやレシーブ）が自分に合っていそうなので、試してみるといい感じでした！

復活して初めてメンバーから「前の入りがよくなった」と褒められました(笑)

でもチャンス球がくるとついつい大振りになって引っかけてしまいます(爆笑)

今週のトレーニング内容。

土曜日　休み

日曜日　2時間ジョグ（足羽川河川敷）

月曜日　休み

火曜日　休み

水曜日　奥原希望のYouTubeトレーニング

木曜日　朝やってる自重トレーニング

金曜日　バドミントン練習

月曜日は一日中だるさと眠気がありました。

日曜日に2時間走ったからなのか、ただの二日酔いなのか(笑)

火曜日はバドミントンのメンバーとバド談義に花が咲いてトレーニングできず(汗)

（でもヒントになることいっぱいあります！）

「無一郎の無は無限の無なんだ」

（by有一郎）

まぁ、自分の名前に「無」入ってませんが(笑)

まだまだ伸びしろしかありません！

やっぱりバドミントンっていいね！

おしまい。

あと、グリップテープは裏表逆に巻くときあるね。