バドミントンの練習と日々のトレーニング

来月の19日日曜日に予定していたチーム主催の大会は、やはり例のアレを考えて中止となりました(ﾉД`)

なので体育館は使えず今週もバドミントンの練習はありません泣泣

空いた時間でバドミントンの動画（自撮りしてるやつも）観て、どう違うのか比べています（全然違うんで凹んでます笑）←笑い事ではない！

それでも参考になることが多く、いいイメージが出来てます^_^

実際に羽を打ってないので、早く試してみたいんですけどね（ウズウズ笑）

いつまでバドミントンができないかわかりませんが、トレーニングだけはモチベーションを切らさずに続けていこうと思います！

日々のトレーニング内容

21日土曜日　休み

22日日曜日　休み

23日月曜日　45分ジョグ

24日火曜日　50分筋トレ

25日水曜日　60分素振り

26日木曜日　30分アジリティ30分素振り

27日金曜日　50分筋トレ

金曜日から娘の学校が始まりました。

これで朝のトレーニングもできそうです！

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、後衛でスマッシュ打って前衛の背中に当たるときあるね！