この前の水曜日と土曜日にバドミントンの練習に行って来ました！
次の日が祭日ということで、2回もバドミントンの練習に行けました^_^やったー
シルバーウィークということでしたが、私はほぼ通常通りのお仕事で身体がキツかったっす(つД`)ノ
ですが、貴重な練習が2回もできたのが、頑張れた一因かな笑
仕事もスポーツもやっただけしか返ってきませんからね〜（やっても返ってこない場合もありますが・・・）
土曜日の練習ではメンバーがたくさん教えてくれました^_^
意識してやると（できないこともありますが）格段に良くなりました！
動画でプレーを見てると確実に進歩しております(￣∀￣)
日々のトレーニング内容
19日日曜日 105分LSD（足羽川〜足羽山縦走）
20日月曜日 休み
21日火曜日 45分筋トレ 1kmアップ500m×4本1kmダウン
22日水曜日 バドミントンの練習
23日木曜日 30分素振り
24日金曜日 30分フットワーク（主に2ステップ）
25日土曜日 バドミントンの練習
今週はコロナワクチン2回目の接種なので、あまりトレーニング出来ないかもです。。。
NO badminton ,NO Life！
おしまい。
あと、ドロップショットがノータッチで決まると気持ちいいね！