Colors of Breath

★オリジナルソング・絵・詩・写真・猫・心ブログ('07.11.4開始)★『Breath』音楽活動('11.9.4開始)

ダイエット、先ずは腹筋から。

2008-05-26 18:02:42 | 15.写真(家猫の銀&姫&文太)


近頃ちょっと、お腹の辺りが…。(ダイエット、ダイエット…)

先ずは腹筋…


1(いち)、2(にぃ~)、


 

3(さ~ん) 

うぇ゛ 、お腹がつかえるじゃないの!




もう一度 

1(いち) 、2(にぃ~)、

 


3(さ~ん!)、

う、今度はもう少し いけたわ


 


 姫ちゃん、結構。体軟らかいじゃん。

                   って、猫だし…  


っていうか、それ腹筋じゃなくて柔軟じゃない?




が~ん、 あらいやだ。  


(腹筋じゃなかったの?これじゃウエスト締まらないわ…)







もう!!


美容体操だからどちらでもよろしいのよ!  (開き直り?)

 




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2 コメント

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Unknown (さなや)
2008-05-26 19:27:27
姫ちゃん!ダイエットのコトなら、さなやおねーさんにお任せあれ!

ウエストシェイプなら、腹筋と同時に横の筋肉も鍛えようね
さしずめ、フラダンスなぞ如何かな?
ベリーダンスという手もあるけど、あれはちょいと難易度高し
簡単なトコロで、腰を左右に上げるだけで足踏みするのもアリ
魅惑のボディラインは、もう目の前だよ

…私の年齢になると、減量よりも体脂肪の数値を落とす方が重要になってきます(笑)。下手に痩せるとシワが目立ってきます故。
でも、何より大切なのは『立ち姿』!!ダンサー仕込みの姿勢キープ法のおかげで、実際よりもスッキリしたボディラインに見られるのが、やれありがたや…

で、本当のトコロは、どうなのかって?
・・・・・・・それは、ヒミツですよぅ~~~
返信する
さなやさんへ (ichii)
2008-05-27 08:16:34
おお?フラの足踏みね。
姫ちゃんと一緒に私がやります。
ウエストの細いのだけが自慢だったのに、
(他に自慢するところがない…)
近頃は人並みに増えてます。
いいとこなしジャンorz
余談ですが、映画『マダガスカル』で『おぎやはぎ』が
吹き替えキャラで踊った、
『♪踊るの好き好き~、踊るの好き好き~、みんなも好っき~!』ってやつを思い出してしまいました。
hiiroさんがめちゃハマッテます。猫にやらせてます
返信する

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