玄米ご飯に変えました〜5kg買っちゃいました。
ダイエットと健康のために玄米にしたかったのですが、長い間「白飯大好き❤ 」な次男のために断念していました。
ところが、次男から「玄米食べたい…」と。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/9c/c135121cb51df40b81a26db5d3b6ae80.jpg?1576404306)
歴史の授業で「江戸病い(VitaminBが足りなくてカッケなどが多かったこと)」を知ったからかも。
近くのスーパーには玄米オンリーの米袋が無かったためAmazonで購入したのです。
玄米はできれば低農薬がいいかなぁと思って選択しました。
たった一つの難題は、炊けるのにとっても時間がかかること。
水を吸わせる時間と炊く時間を考えると、計画的に炊事をする必要があります…
健康のためにはそのくらいなんとか対応していきたいです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます