糖尿病の食事…お昼にラーメン食べちゃったから鮭とご飯！

半額クーポン券が当たったので

博多ラーメンの試食品お取り寄せをしたんです。

(3食で500円送料込)

半熟卵とチャーシューも用意して

「カタメン」で食べてみました。

ハリガネとか

バリカタには挑戦できなかった…

添付の豚骨つゆはまろやかで

よく言われるような脂っぽさはなく

麺は極細ながら歯応えがあり

次男と「これは美味しい！」と

お昼のひと時を楽しんだのでした。

わたしがスープを味わっていたら

次男がすかさず

「ラーメンのつゆを飲んだらカロリーが！」

と、止めましたので

食べ過ぎてはいないと思いますが

夜は控えめに鮭とサラダだけ。

今日のメニュー

塩鮭

大根サラダ

きゅうりとにんじんの味噌漬け

わかめと油揚げの味噌汁

玄米雑穀ご飯

前日の夏野菜ドライカレーがあり

次男はラーメン2人前食べてたけれど

夜もどんぶりでご飯食べたのでした。