糖尿病の食事…鮭が残ってダブルに…

塩鮭の日に食欲がなくて残し

その後も胃の調子が良くなくてお米を食べず

つまりは塩鮭は冷蔵庫で冷え切っていました。

そして「肉も続いたし魚かな〜」と

なんとなく鮭のムニエルを作ることにしたら

わたしの皿は鮭がダブルに。

ちょっとは白飯食べてもバチ当たらないよねと

普通のご飯を食べました。

子供用のお茶碗に軽く八分目。

昨日の残りや

白菜の浅漬けや

高野豆腐の煮物、

今日は見栄えのしない食卓でした。

今日のメニュー

鮭のムニエル&塩鮭残り

高野豆腐の煮物

白菜の浅漬け

鳥と大根の煮物(残り物)

新玉ねぎの味噌汁

白米少し

明日は久しぶりの休日(振替休日)の部活。

トンカツにするよ！