プチプロテインダイエットに入る前、月曜は出かけた帰りにお気に入りのラーメン屋でラーメンを食べると決めていた。
久しぶりの炭水化物。そしてラーメンはやっぱり美味しかった。
不思議な事にそれ程の増量もなかったが、この日の夕食からプチダイエットに入っている。
月曜の朝、体重を量ってから今朝までに1キロの減量をしている。
もう十分痩せたんだし太ってないから痩せなくても。。。と言われるが、少し体重が増えたり荷物を持つと股関節が痛くなる。
10キロ落とせば「かなり楽になると」言われたが、「かなり」なのだ。
ここで数キロ落としたら又体重キープを維持してプチダイエットをする予定。
ジムのトレーナーがまさにボディービルダーが減量する方法だと言っていた。
さて、ここから旅行の話。
旅行7日目。
いよいよ旅の終わりも近い。
この日は7時にケチカン入港。
アラスカ最南端の街。
白人が移住する前から農業が盛んで世界のサーモン都市と呼ばれている。
守屋丘に彩られたフィヨルドの美しさはアラスカでも随一だ。
私達は朝食を部屋へ持ち帰り食べた後、散策に出かけた。
船をおりたら目の前がもう街になっている。
趣のあるクリーク通りを散策し、ここでも買い物。
毛皮やで不思議な物を発見。
これは。。。。
13時出港なのでポップコーンを買い早目に船へ戻り昼食をとるためダイニングへ
ロケーションの良い場所をとり今日は日暮れまでこのダイニングでフィヨルドをみたりくじらをさがしたりする。
つづく
久しぶりの炭水化物。そしてラーメンはやっぱり美味しかった。
不思議な事にそれ程の増量もなかったが、この日の夕食からプチダイエットに入っている。
月曜の朝、体重を量ってから今朝までに1キロの減量をしている。
もう十分痩せたんだし太ってないから痩せなくても。。。と言われるが、少し体重が増えたり荷物を持つと股関節が痛くなる。
10キロ落とせば「かなり楽になると」言われたが、「かなり」なのだ。
ここで数キロ落としたら又体重キープを維持してプチダイエットをする予定。
ジムのトレーナーがまさにボディービルダーが減量する方法だと言っていた。
さて、ここから旅行の話。
旅行7日目。
いよいよ旅の終わりも近い。
この日は7時にケチカン入港。
アラスカ最南端の街。
白人が移住する前から農業が盛んで世界のサーモン都市と呼ばれている。
守屋丘に彩られたフィヨルドの美しさはアラスカでも随一だ。
私達は朝食を部屋へ持ち帰り食べた後、散策に出かけた。
船をおりたら目の前がもう街になっている。
趣のあるクリーク通りを散策し、ここでも買い物。
毛皮やで不思議な物を発見。
これは。。。。
13時出港なのでポップコーンを買い早目に船へ戻り昼食をとるためダイニングへ
ロケーションの良い場所をとり今日は日暮れまでこのダイニングでフィヨルドをみたりくじらをさがしたりする。
つづく