食べたいキモチ

月経周期基24日目　礎体温36.75


お正月太りにドーナツ効果が加わって、
いやー結構太ったもんだからダイエット中。
と、言っても朝食はハイ・ゲンキと白湯のみ
ランチは納豆ゴハン（すりゴマ・ねぎ入り）と漬物のみ、
途中お腹が減っちゃったらハイ・ゲンキ、
夕飯はダンナと一緒に普通に食べるってことで大したことしてない。
ジムで走ってはいるけど、大して期待してない。
これは代謝を良くする事、暇つぶしが目的なので。

それでも着々と減っていたのです
一日２００ｇ、だいたい。
でも、昨日我慢の限界を迎えおやつにお饅頭を食べてしまった
・・・おいしかったの
おかげで今日は全く減ってなかった
増えてもいないけど・・・

今回思っているのは、別に空腹で辛いってことはない。
ぐーぐー言っちゃうこともないし、いたって平常に過ごしているものの
気持ちが食べたいんだよねぇ
今までだったら朝も昼もこの倍は食べていたもんなぁ～
腹具合では足りているのに、気持ちが足りてない
今まで好きなもの一日3回食べられたのに、今は実質1回。
さびしいんだよね～

あと1キロ減ったら元の生活に戻すかなぁ
でもそしたら体重も戻っちゃうかなぁ
止め時が悩ましいっ



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