つわりコントロール

気分一新、テンプレ変更してみました
タイトルは生まれるまで「お子待ち」でいようと思います。

さて、問題のつわり・・・
私本人はそれなりに辛いけど、どーも一般的なものと比べると
軽いようです
コーヒーやお茶（ルイボス）は飲みたくないけど、匂いで吐き気が・・・ってこともないし。
嫌な匂いはあるものの、何とか暮らしていけるレベル？
ゴハン炊いても大丈夫だし、大体のものは食べられる。
ただ、量は食べられなくなりました。

でもやっぱり、ちょっとでもお腹が空くと気持ち悪いんです
最初は分からなかったので、気持ち悪くなると横になっちゃったりしてたのですが
それでは良くならないことが分かった
気持ち悪さを押して、少々口にものをいれると気分が良くなる
典型的な食べづわりっ

食べれば気分は良くなるけど、常に胃に何か入っているわけで・・・
それがまたスッキリしないんですけど、気持ち悪いよりマシ。
でも食べ物の選択を間違えるとリバースします
するときは苦しいけど、してしまえばスッキリするし、まぁしょうがない。

食べつわりは太りそうで怖いので、いちお対策食品をストックしてます
一番重宝しているのは、ゼリードリンク。
まず朝一番に起きたらこれを飲みます。
ヴィダーとかメーカーものは高いけど、
topvaluとかオリジナルブランドは安いしカロリーゼロなんかもある
ドリンクじゃなくてもゼリーは口当たりがいいし、いっぱい買ってます

あと、お気に入りのコンビにおにぎり
自分で作ってもいいんでしょうが。
おにぎり１つを小さく４～５個に切ってラップで巻いておきます。
嫌な気配がしたら、チョイっと食べるのに便利
ちょい食べ系は甘いものが多くて、口の中が気持ち悪くなっちゃうんですよね～

最初はとてつもなく先が長く見えたつわり生活。
何とか対策を取れるようになれば、随分ラクになりました。
ってこれからもっとひどくなるのかしら
母になるために、最初の試練がんばるぞっ


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