にっこりカフェ

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アレンジ タイ料理

2013年11月04日 | お料理


タイのサラダ(ヤム)の中でも大好きな一品、ヤム・マクワ・ヤーオを
簡便にアレンジしてみました。

元々は焼きナスのヤムなのですが、ちょっと手間のかかる焼ナスを
蒸しナスに変更。
食材もあまりこだわらずに。。

食感はちょっと変わりますが、有効成分(アントシアニンとか)も温存できて
これはこれでありかなぁと思います。


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