体重管理

年取ってからの体重増加は成人病やほかの病気予防のためにも
よろしくないというのがオレの個人的な認識。
コロナ禍で体重が増えたという人の声を聞くが
増やすのは簡単だがそれを元へ戻すのは大変です。
運動不足を自覚するくらい動かないんだったら食わなきゃ
良いだけの話しなのに空いてないのに食ったらそりゃ
カロリー摂取過多で太るのは当たり前だろう。

むしろ俺はコロナ禍における摂生に努めて体重は減った。
（それを言いたかった）

同じパキラという観葉植物ですが
栄養過多？で根腐れが起きたので枝を切って再生を試みました。
4月16日から5月27日現在のビフォーアフターです