またもや熱中症…？！

　私はもともとお肉が苦手で、目下玄米菜食にズボッとハマっている。玄米のつぶつぶ食感がたまんない！これは、粒あんに目がない理由と似てるのかもしれない。

　健康オタクとまでは言わないが、いつも決まった時間に３食頂くし、品目も結構多い。そこにきて最近自主的に朝晩ストレッチも続けている。偉いやん！と自画自賛していたところに、なんと熱中症とな?!

　夏真っ盛りやなくても、屋内でも熱中症には罹るもんらしい。締め切った部屋で風も通さず、意識的な水分補給を怠るとダメなんだって。まさにそれをやってしまった。

　ライブが次々迫ってくるゆえ、午後から腰を据えて練習をと思い、いつもより体がだるいな～と感じてはいたが、常日頃？怠慢な我が身に鞭を打ちながら、せっせと練習し始めた。そう、ご近所迷惑と思って窓という窓を全部閉め切って…＾＾；。

　カウンターにはいつものようにコップ一杯のお水を置いて。喉が疲れると潤す程度に飲む。

　それじゃ全然足りんかったのよね。３時間ぶっ通しでいつになく集中して練習したら、どんどん気分悪くなり、夕方諦めて横になったとたん起き上がれなくなってしまった。天井もユラユラしている。とにかくお水を何杯も飲んで２時間ほど休んでいたら、なんとかおさまってきた。ゆっくり晩ごはんを作り始め、お腹一杯（＾＾；）しっかり食べて、ついでに毎朝食パンに載せるアズキが切れたので、せっせと圧力鍋で大納言小豆を炊いておいた。明日の朝食が楽しみじゃ♪

　というわけで、まだちょっとばかしダルイので早めに休みましょ。熱中症は去年７月の公園の草抜き後になって以来。毎年なるようになってちゃ長生き出来ないかしら…？


　皆様、くれぐれもご用心！

骨髄バンク支援コンサート…♪

　昨日の『フィレールの会』第４回骨髄バンク支援コンサートは、私にとっては一年ぶりの２回目の参加であった。去年６月は第１回目とあって、何をしていいのか皆目分からず、順番が来て『ケセラ・セラ』を歌っただけの役立たずであったが、今回は前もってプログラム作成やちらしのひな形作成に加えて、当日市原さんとふたりで司会進行役を任せられた。とはいうものの、やはりどこかしら頼りない司会のまま、かとうのりこさんが前回同様取り仕切ってくれたおかげで会は無事に終えることができた。


今回私の歌は…♪『じらさないで』


ラストは全員で…♪『この広い野原いっぱい』
　　


打ち上げは近くのイタリアンレストラン♪名前が分んない…＾＾；。
実は数年前まで、このビルの４階で毎月一回開かれていた亡き師匠深緑夏代シャンソン教室のお稽古に３年ほど通っていた私。その頃には全くご縁のないお店であったが、フィレールの会では、会場から近いのと安くてとても美味しいというわけでずっと贔屓にしているお店だ。昨日も具だくさんのフルーツサラダから始まり、３種類のパスタ（たらこ・トマトソース・バジル）とピザ、自家製パンと美味しい珈琲に至るまで、全てが手を抜かない完璧なお味で（私好み♪）、歌がちょっと失敗して気落ちしていた私をとーっても癒してくれたのであった。今日になってもしっかり蘇ってくる幸せなひととき♪

食べ物の力って、偉大だわね！明日も頑張ろうっと♪

明日は宝塚コンサート…♪

　江ノ島ソロライブは、写真が届いてからということで＾＾ｖ。なんだかお店のママから「来月のこの日はどう？」と早くもセカンドライブのお話が来てるらしい。今後の展開は如何に?!


　明日は、シャンソン歌手の藤井れいこさんとカンツォーネ歌手のかとうのりこさんが立ち上げた『フィレールの会』チャリティコンサートが宝塚で行われる。一年前にスタートして今回で４回目。奈良のカメラマン港さんも駆けつけてくれるらしい。私はちょうど１回目に参加させてもらい、明日は２回目。２部のトップバッターで司会を務めながら１曲シャンソンを歌う。総勢20名ほどのプロ＆アマチュア歌手が織り成すワールドポップスのステージをどうぞお楽しみあれ～！


　会場…宝塚福祉コミュニティプラザ「ぷらざこむ１」３Fフリールーム
　　　　　　阪急宝塚線「中山駅」又は「売布神社駅」下車徒歩５分

　午後２時～４時半

　無料ですが、骨髄バンクチャリティコンサートなので、お気持ちだけ＾＾。

　



　

江ノ島ライブ日記…初日☆

　予報では２日ともしっかり雨。しかし日頃の行いがとっても良いのか（＾＾ｖ）お天気は私に味方してくれた♪

　日曜の朝いつもの６時半に目覚めると、夜中にザーザーと部屋中に鳴り響いていた雨が上がっているではないか！８時過ぎに家を出て、神鉄フラワータウン→JR三田→尼崎→新大阪→小田原→藤沢→江ノ島には午後２時前に着いたー！（約５時間半ね。）

　いつ雨になるとも限らないと思っていたので、気持ち焦りながらの旅であった。（焦ったって何も変わらんやん！）


　初めてハムさんのお宅を訪問。言うなればここが神奈川県の『上野山みどり』後援会事務所ってわけだ＾＾ｖ。２年前に千葉の後援会事務所でハムさんと初対面し、その後は去年の私のリサイタルに駆けつけてくれた事がきっかけとなり、今回のライブが生まれたのだ。お互いそう若くはないのに、好奇心旺盛な人間が出会うと何だって出来ちゃうのね♪

　一息ついたら、徒歩３分ほどの場所にある今夜のパーティ会場『ホテルニュー向洋』へ。３曲ざっとリハを済ませ、５時にパーティが始まった。藤沢市市長や市会議員の方々が挨拶をされ、ハワイアンバンドの生演奏の中、華やかなフラダンスやシャンソン歌手の絵夢さんのパンチの効いた歌声や可愛い芸人のアトラクションなどが続いた。後半で司会者の方に紹介され、正面の大きな窓越しに広がる湘南の海と、無数のヨット、窓ガラスにぶつかるかと思うほど大胆に飛び交うトンビを見ながら、『ケセラ・セラ』『サン・トワ・マミー』『ラストダンスは私と』を歌った。お客様はとてもノリが良くて、掛声は飛ぶわ何組ものご夫婦（？）が踊り始めるわで、私も本当に楽しく参加させて頂いた。

　今年７回目を迎えられるチャリティ・パーティだそうだが、主催者の篠塚さんも素敵なフラダンスを披露されていた。ハムさんとは女学校時代からのお知り合いということで、今回快く参加させて頂き、有難うございました。

　翌日はいよいよ私の江ノ島初ソロライブ。では後ほど…♪

明日は江ノ島…♪

　今日は、一昨日の急な依頼で、有馬温泉のとある会場にて弾き語りの仕事を終えて８時過ぎに帰宅。明日の荷物の最終チェックをし、今から早々と就寝と思いきや、２日お留守となるとパソコンがつい気になり、こういう結果となった。アイパッドやスマホを持っていたら旅の途中でブログ更新でも何でも出来るのにな、と思う反面、いや、車窓風景を眺めながら、時の流れと共に自然を五感で感じてこそが旅の醍醐味だと思ったりもする。なんちゃって…。ま、とは言っても滅多とない長旅だ。ウォークマンと冊子をバッグに入れておいた＾＾ｖ。


　明日は朝８時半に出発。まずは私の後援者であるハムさんの、お友達主催のチャリティパーティで歌わせて頂く。毎年１００人ほど集まるという。ハムさん以外は皆さん初対面。そして翌日はハムさんの企画で、江ノ島での初ソロライブとなる。

　ほんまは凄い人見知りの私。大丈夫かしら…？（ほんまやって！）

　
　去年３月に亡くなったすうさんが、「みどりさん！江ノ島にも貴女のファンが出来ました。いつかコンサートやれるかもしれませんよ！」とメールをくれたのをふと思い出した。すうさんもきっと聴きに来てくれるよね♪

　外は相変わらずの本降りだけど、ハムさんと、たくさんの新しい出会いを楽しみに、ぐっすり眠っておこうっと…☆