大谷翔平の第1打席で珍事一走・ベッツの盗塁“取り消し”にネット混乱「なんでだ？」・・・ ５対２ で ドジャース勝利

いまなお試合は続いています！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240320-0307

８回表　ドジャースの攻撃です！

９回　まで　いけば・・・
大谷選手　に　もう一度まわるかな？

ダルビッシュ投手　も　ゲーム　をつくりましたし、、、

大谷選手　も　ヒット一本　打ちました！　盗塁　も　一つ奪いました！

パドレス　松井投手　も　無難に抑えました！

まぁ・・・

このまま　終わってもいいけれど・・・

大谷選手　に　もう一本　打ってもらいたいね！

　今日は変な天気でした。。平和の森公園～～

晴れたり・・・　　雨降ったり・・・　の繰り返し！

人生も　スポーツも　一緒だね！

さぁ・・・

ドジャース　逆転！

ベッタニマン　に　期待！！（ベッツ、大谷　連続ヒット！！！　その後　は　愛嬌あいきょう　仕方なし！）

しかし・・・

韓国シリーズ　この　時間　に視れれば、、、

視聴率　は　上がるね。。

１９日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：３０　～　１６：００　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　事務仕事。。
１６：３０　～　１７：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

先週、先々週　と・・・

火曜日　は　２週続けて　雨　でした。。（特に　先週は　台風のような　風！）

ふくろう体操クラブ　も・・・

先週は　後半　Y本さん　も　H野さん　も　お休み　でした。。（教室なし！）

昨日は　Y本さん　２週間ぶり　の　ご来館！

脳性麻痺　を　抱えているので・・・

久しぶり　の　運動　ゆっくり　行いました。。

時間を開ける　というのは・・・

体力　も　かなり　低下するものなのです！

　新井薬師公園　～～　今週末は・・・

久しぶりの　桜まつり　ですが、、、

花より団子　と　なりそうですね。。

２０日　水曜日　春分の日　・・・

８：３０　～　１２：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：００　～　１３：３０　　中野区　　　Uさん宅　　　　　　　　サービス担当者会議。。

今週は・・・

体力測定週間　です。。

１０３歳の　K澤さん、、、

片足立ち　は　行いませんでしたが、、、

歩行　平常歩き、早歩き　５ｍ　及び　タイムアップ＆ゴー　は　行いました。。

素晴らしいですね！

そして・・・

午後は、、、

鷺宮高齢者会館（バランスアップ体操）も　平和島公園水泳場（小学生水泳教室＆ナタシオン）も　祝日　で　ありませんでしたので、、、

社長が　ケアマネ　の　スポーツ館は　木曜日　に来ている　Uさん　の　サービス担当者会議　に　サロン　の　M尾さん　と　参加しました。。

他の仕事　も　行っていると、、、

なかなか　機会　が　ないので、、、

良かったです！

　柳通り！～～

サ担会　の　帰りは・・・

社長の　奢り　で・・・

おそば　頂きました！　十割そば❕　コシ　が　あって・・・

美味かったなぁ！<(_ _)>ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｽ!

　中野区　紅葉山公園　～～

　夕方　杉並コース　を　ロードワーク！～～

雨　に　やられましたが・・・

しっかり　トレーニング　も　出来ました！！

　平和の森公園　～～

さぁ～て！

新しい年度　が　始まる前に・・・

しっかり・・・

イメージだけでも　整えておかないとな。。

今年は・・・

オリンピックイヤー！

選手たちの　活躍に　刺激　を受けながら・・・

頑張りましょ！

池江璃花子パリ五輪切符つかんだ！本命100バタ2位も「泣いていない自分に驚いている」17… 本番で輝こう！

とうとう　　水泳のオリンピック代表一発選考会　が　始まりました！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240318-0291

実績のある　選手　でも・・・
標準記録を突破して　２位　に入らなければ　選ばれません！

厳しいもの　ですが・・・

そうなった　経緯　もあります！

マラソン　の　代表も　いまや　そういう傾向になりましたが・・・

いま　実力の　ある　選手が、、、

わかりやすく　選考される制度　です！

　わかるかなぁ？　中野区　哲学堂公園　で　昨日　視た（２回目）カワセミです。。～～

暖かい　朝ではなく　日中（昼過ぎ　１５：００前後）　に　視た　のは初めてです！

１７日　日曜日・・・

　大田区　平和島　ハクモクレン

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　５名。。
１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　６名。。
１６：３０　～　１８：００　　　中野区　　　　自宅ボディケア　　　　たてっち。。

小学生初級水泳教室　も・・・

今年度　あと　２回！

それでも・・・

初めて　参加　した　子どももおり、、、（①　に　２名）

①　は　少しゆっくりめ　で　行いましたが・・・

最終的には　予定通り　片手クロール（呼吸練習）まで　持っていきました！

②　は　毎週来ている子ども達　が　主　だったため・・・

１２．５ｍ　クロール　の　練習　まで　持っていきました。。

あと・・・

２回！

しっかり　笑って　今年度を終えよう！

　今週末は・・・　中野通り桜まつり！　花　どれくらい　咲いてるかな？

子ども達　にも　花ひらいて　もらうために・・・

平和島の　水泳教室　は、、、

基本　３か月クール　の　一応抽選ですが　誰でも来れる教室（空きがあれば）なので・・・

３か月　で　泳法　までしっかり練習して、、、

また　次のクールは　みんな　始めからじっくり！

いわゆる・・・

螺旋階段指導　で　行っています。。

進級テスト　は　ないのですが・・・

泳ぎの技術　を　じっくり　固めていきます！

小学生・中学生　くらいまでは・・・

いろいろ　な　動きのトレーニング　を　することで　神経系　を　鍛えていきます！

それが・・・

将来の　トップスイマー　もしくは　アスリート　をつくります！

　哲学堂コース！～～

おいらは・・・

その　ベース！　底辺拡大！　スポーツの楽しさ　を　正しく教える　のが　勤めです。。

たてっち　が・・・

夕方　から　care　に来るということで、、、

　哲学堂　桃の花　～～

　江古田の森公園　の　桃の花　～～

哲学堂コース　ロードワーク　は・・・

江原公園　で　テッポウ（相撲トレーニング）＆懸垂
江古田の森公園　で　極真基本稽古　を、、、

行います！

たてっちは・・・

法事　があるとかで、、、

早めに来ました。。

１８日　月曜日・・・

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　　たのしい健康体操　　　　９名。。
１３：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。
１８：００　～　２０：３０　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　ふくろうサポート職員会議。。

哲学堂教室　は・・・

　１０年やりました！<(_ _)>

コロナ前　までは・・・

１５名　くらい　平均　で集まってくれましたが、、、

コロナ　後は・・・

二桁　１０名前後。。

苦しい状況　で　あとの方　に　お願いする形　になってしまいましたが・・・

中野区　で　健康づくり運動教室　の　居場所　として　しっかり残ってほしい！

運動しましょう！

と言っても・・・

なかなか　ご自宅　では　行いません。。

なので・・・

自分のからだ　を　居場所　に　置くしかないのです！

そういう　居場所　を　たくさん　創っていく　のが　おいらの　しごと　です。。

　哲学堂の　さくら　も　もう少し！

さぁ！　

花開く　季節　がやってきました。。

＼(^o^)／

【白鵬を待ち受けていた“厳しい仕打ち”】「相撲界から押し出せ」の大号令、希望する“再就職… チャンスを！

この　件　に関しては・・・
白鵬　宮城野親方　が　悪いと思うけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/sports/postseven-1948391

立ち直る

復活　する　チャンス　を　与えてあげない　制度、考え方　は　良くないと思うな。。

モンゴル　だから・・・

とか、、、

この　多様性　の時代に　くだらない！

反省して・・・
改善する　案・考え方　を　しっかり示すことが出来るのであれば、、、

個人的には　チャンス　を　与えてあげたいなぁ。。

　早咲きの　河津桜　は　終わるけれど・・・（新青梅街道沿い）

ソメイヨシノ　シーズン　が　来週にはやってきます！

太く短く　だけれど、、、

つながり　が　あります。。

自然界　は　それがいいよね！

８：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

新年度　は・・・

あたらしい　重要事項説明書　への　利用者さんからの　承認

アセスメント　の　作成

運営推進会議　の　開催

等々、、、

　ふくろうスポーツ館

それらの　準備　を　行いました。。

月曜日から・・・

体力測定ウィーク　が　始まります。。

バランス能力　を　高める　トレーニング　を　入れてきましたので・・・

その　成果　が　どうでるか？　も　楽しみです。。

　心理、脳科学、トレーニング

学び　も　行っていかなくちゃね。。

和解成立の福原愛さんへ弁護士「不適切な行為」長男引き渡しの強制執行できなかった理由明かす・・・ こどもは何思う？

たしかに・・・
法律的には　世界的に　アウト　な案件ではあるけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-240315-202403150000573

長男くん　の　思い　は　どうなんだろう？

そこに　非常に興味　があるなぁ。。

今日は・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　７名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　健康体操　　　　　　　　１０名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　６名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　１名。。

　松ヶ丘シニアプラザ

よく働くね！(*^^*)

２００２年　から　指導しています。。

　一時期は・・・

３０名近く　居たのですが・・・

コロナの　４年　と、、、

その間　に　皆さん　年齢を重ね・・・

時代が　変わっちゃったね。。

いまでは・・・

在籍　１０名くらいかな。。

それでも・・・

２２年　継続している　CLUB　です！

そう簡単には　やめられません！！

痛み　や　不具合　が　ある方々　も　多いので、、、

痛みが　ある時・・・
前後、左右、捻じり　と　伸び縮み　の　８方向　に　痛みのある　部位　を　動かして・・・

痛み　の　ある　方向　と　ない　方向　を　感じ・・・（右　に曲げて　痛かれば、、、　左　に　曲げた時は　痛くないはず！）

痛くない方へ　動かす！

そうすることで・・・

痛い方向　動き出す準備　を　始めます！

そんな　会　休憩時間に　みんな　でします。。

２２年　経っても・・・

変らない　雰囲気　が　いつもあります！

大切な　居場所　です。。

　ふくろうスポーツ館

ふくろうサロン　と　ふくろうの家　の　利用者さん　も・・・

おいらを　楽しみに待ってくれています。。

<(_ _)>

簡単な　体操　＆　あしケア

あしケア　を　お一人ずつ　行いながら・・・

おはなし　する時間　が　すこぶる　たのしい！

ほかに・・・

あしなんて揉んでくれる人いないよ！

そうですかぁ？

先生！　はだがきれいねぇ。。

そ～う？　プール入ってるからかな？

なんて　たわいのない　会話から・・・

からだ

健康

のことまで・・・

たのしいね！

　ふくろうスポーツ館

体操クラブ　の　後半　は・・・

皆さん　おしごと　＆　用事　で、、、

お一人　I口さん　だけでしたので・・・

膝　の　care　を　行いました。。

かなり　変形　していたので、、、

ストレッチ　で　矯正　していくと、、、

かなり　動くようにもなります。。

たまぁ　にしか　やれないから・・・

継続的に　少し　できるといいな！

いつも　お世話になっている　I口さん　のためなら、、、

いつでも　時間をとりますよ！

<(_ _)>

「昭和47年以前生まれ」の人は要注意！「はしか」大流行で、52歳以上は“脳炎死”の危険が・・・しゃーないな！

はしか　の　予防接種？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/life/jisin-https_jisin.jp_p_2303131

記憶にないな？

おいらは・・・

昭和３８年生まれ！

受けてないんかなぁ？

しゃーないな。。

なるようにならぁな！

　東大泉都営住宅　の　ハクモクレン！

１３日（水曜日）・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。
１４：００　～　１５：３０　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　１５名。。
１７：１０　～　１８：００　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　１０名。。
１８：１０　～　１９：２０　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　CLUB　ナタシオン　　　　　　　　　６名。。

ボディケアエクササイズ　は・・・

体力測定（効果測定）を行いました。。
半期教室（６か月）のため・・・

今月　で　一応修了　です！

せんせー、、　はずれちゃった！

え～～！！！

申込番号　８０番台　だったよ！

え～～～～！！！！

定員　２０名　くらいですから・・・

４倍？？

うれしい　反面・・・

通年　で　本来　出来るだけ多くの　皆さん　に　受講してもらいたいな。。

ナタシオン　も　あと１回！

つばさ（東京スポーツ・レクリエーション専門学校　幼児水泳ゼミ教え子）　が　平和島　の　館長　になって・・・

お手伝いをしはじめたのが、、、

７年前！

ドルフィンジュニア　から　始まって・・・

水泳　の　クラブチーム　として　一時期は　３０名くらい　在籍していたからね。。

まぁ・・・

みんな　おっきくなって　やりきったな！<(_ _)>

昨日　と　再来週（来週はおやすみ）　は　全て　をだして終わります！

　中野区　江古田住宅　桃の花！

１４日　木曜日・・・

９：２０　～　１０：５０　　　　練馬区　　　　東大泉都営住宅集会所　　　CLUB　木曜会　　　７名。。
１３：１０　～　１４：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室①　　　５名。。
１４：１０　～　１５：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室②　　　１名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　N津さん。。

　西武池袋線　大泉学園駅

木曜会　は・・・

３月　～　５月　まで　都営住宅集会所　で　ゆっくり行えます。。

以前も・・・

何度か使ったことがありますが、、、

今日　初めて　床　の　座臥位体操　を　やってみました。。

けっこういけるな！

プログラムの幅　が　広がります！

成人水泳　は　後半　②教室　は・・・

先週　に引き続き　お一人！

今週は　M宅さん　でした。。

マンツーマン　は　上達する！　という面では　課題　が　はっきりする分　有効　とは思いますが、、、

さびしいよね。。

また　利用者さん　も　申し訳ない！　って気持ちがでるからね。。（そんなことはないけどね！）

怪我したり・・・
忙しかったり、、、

あると思うけれど・・・

今月　で　木曜日　は　使えなくなるので　月曜日　にお引越しです（隔週　２，４）。。

皆さん・・・

来てくれるといいな！

　ふくろうスポーツ館

N津さん　は・・・

骨格バランス　は　かなり　戻るようになりましたが、、、

足先のしびれ　が　あるようで、、、

来週も　あるので・・・

ちょっと　勉強　しないとな！