知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

初の「東京アラート」発令へ感染再拡大の兆候悪化なら休業再要請検討・・・ やっとここまで来たのになぁ。。

2020-06-02 23:39:56 | 社会・経済

難しい選択になってきたなぁ。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/politics/mainichi-20200602k0000m040190000c

今日・・・

都内で 34人 の 感染者発表。。

東京アラート!! 発生!!!

レインボーブリッジ が 真っ赤っか に なりました。。

再び・・・

休業要請 となると、、、

完全に リズム が崩れるね。。

個人、 企業、 地域、 都、 国 ・・・

それぞれが 考えていかないと、、、

経済活動 が 崩れるよね。。

ほんと・・・

難しい選択ですね。。

 哲学堂公園 教室!

やっと ここまで 来たのになぁ。。

2020 も もう半分!

半分・・・

無駄にしてしまうなぁ!

ウィルス との共存は・・・

かかっても(うつっても) 大丈夫 な世の中をつくることです。。

 午前中・・・  哲学堂コース を スロージョグ! ~~

昨日 は 雨  だったからなぁ。。

2000歩弱 しか 歩かなかった。。

まぁ・・・

お天道様 には 適いませんが、、、

しっかり 動いていかないと、、、

こころとからだ が 元に戻りません!!

人間は・・・

そもそも なまけもの に出来ているからなぁ。。

 哲学堂公園 ~~

少しずつ・・・

追い込んでいかないとね。。

16:30 ~ 17:30    中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  5名。。

N澤さん 2か月ぶり に 戻ってきてくれました!! 

良かったね。。

少しずつ・・・

コロナ禍前に 戻ってきています!

ここでまた 躓きたくは ないよね。。

椅子座位; 整体操基本動 ~ チューブトレーニング ~ 腕・手ストレッチ ~ 立位; カーフレイズ(踵上げ) ~ 腰割り ~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ ダンベル体操 ~ マシン&個別トレーニング ~ ソフトギムダウン

 スポーツ館!

N澤さん さほど・・・

からだ(体力)落ちていなかったです。。

自宅で しっかり からだ 動かしていたようですね。。

そういう 知識と技術 を 培うのも・・・

ふくろう体操クラブ の 役割です!

 目白通り ~~

何度も・・・

この 初夏の時期 を迎えた トレーニング の 成果です。。

18:00 ~ 19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり  3名。。

Y本さん・・・

スポーツ館 に 来る前に 歩行トレーニング をしてきたようで、、、  ~~

ちょっと 歩き方に 疲労 を感じました。。

検温 すると・・・

37.3度 

ちょっと高いね!

まぁ・・・

でも トレーニング 終わったら また 計ってみましょう!

マシントレーニング ~ 椅子座位; 整体操基本動 ~ 整体操あしトレ ~ 足踏み&コグニサイズ ~ チューブトレーニング ~ ソフトギム下肢トレーニング ~ マット臥位; 腹筋・背筋バラエティ ~ クールダウン

 江古田の森公園! ~~

Y本さん だいぶ からだのコントロール が上手くなってきました。。

脳性まひ を 抱えている Y本さん は・・・

トレーニングカリキュラム だけでなく、、、

準備(カリキュラム 間 の準備) も トレーニング です!!

自分の からだ をコントロールするには どうしたらいいか?

自分 と 相談・会話 しながら つくっています!

 江古田の森公園 トチノキくん! 大きくなってます。。~~

みんなに・・・

元気をもらって おいらも 生きてます!!


TSR 2004 その後・・・ 2005・2・15 ②

2020-06-02 15:05:15 | 日記・エッセイ・コラム

昨日は・・・

2005年度 3年生 になる、、、

 PC の 上にいつも飾って見ているのですが、、 左上 に 写っている・・・

幼水 萩野組 の 1期生 の リーダー わか と 副リーダー ゆうな と 同級生 に あたる 学年 が・・・

2005年 2・15 に おいらに 残してくれたメッセージ です! 

私の履歴書 216

東京スポーツ・レクリエーション専門学校 チャイルドスポーツ科 水泳指導演習 最終日 に書いてくれた 学生 のメッセージへの 返信の続きです。。

 はぎの先生 

2年間とっても楽しかったです。
私たちの良き理解者である先生の大らかな人柄が大好きです。
水泳は得意なわけではないけど、先生の授業受けられて本当に幸せでした   S・Y

水泳 が 得意ではない S が・・・
一所懸命 先生につきあって 泳いでくれたことに感謝です! <(_ _)>
スポーツ の 醍醐味 は・・・
出来た時の 喜び 喜び です!

シンクロ(リズム水泳) で エースをねらえ で 1曲 仕上げたことは 凄かったと思います。。
先生の師匠! O関先生 に みんなの 泳ぎ を見せたかったな!(発表会 に 連れてきなさい! って言われたんだけれど・・・ そこまではね。。 ) でも・・・

それくらい 上手だったよ!

 はぎのせんせえ 

私とA は 2年間本当に悪ふざけして 大変ご迷惑をおかけしましたぁ!!!
とってもやさしいはぎの先生 本当にこの授業は大好きでした
いつか遊びに連れてってねーーーー!!!       N・S

(*^^*)
ありがとう! 本当に飲みに行きたいね! S・Y もそうだけれど・・・
いまは フェイスブック っていう 便利なSNSがあって、、 もうあれから 15年 から経過しているけれど・・・
君たちも 立派なお母さん だからなぁ! なかなか そういう機会 をつくるのは大変だけれど、、、
機会をつくって みんな で飲みに行けたらいいね。。

なんか先生にすごく教わりたいって思える。
いろいろ知ってそう。
いや知ってるから教えるのか!
あんまがんばらないでごめんなさい。
あやまるなら自分で反省した方がいいことぐらいわかってるから・・・
がんばるよ!                 ひねくれ K

いやいや・・・
黒一点! 女の子ばかりの中で よく頑張ったよ。。
Kくん の 2個上 には 男子学生多かったんだけれど・・・
1個上 の 先輩も、、 女子 ばかりだったもんなぁ!(男性1人いたけれど・・・ あまり出てこなかったからなぁ!)

まぁ、、 テンション もあがらないよね! 

それでも・・・
最後まで 諦めずに やり遂げたことは 大きな力になります!

期待してるよ!!(まぁ・・・ かなり いまや 大きくなってるだろうなぁ? 

1年間ありがとうございました。
先生の授業はとぉ~ってもたのしかったです 
また 会えるコトをたのしみにしてますね     A・K 

元気な A にまた逢いたいね!
A の ご両親は 確か学校の先生だったよね? そして・・・
君は 幼児教育者 になった!

幼稚園教育 は・・・
義務教育ではないけれど、、 列記とした 教育 です!

でも・・・
いまだに 社会での教育者としての 立ち位置 は 低いです。。
納得いかないなぁ! 給与 だって 大学、 高校、 中学、 小学校 と比較すれば 低いです!
でも・・・

大切な仕事です! 3つ後の魂百まで。。

この時期に習ったことは・・・ 一生もん なんだから。。  そんな授業したよなぁ! がんばれ。。

 幼水 萩野組 1年目! 2005年度。。

1年間ありがとうございました 

先生の授業楽しかったよ!!
来年は幼水でお世話になるかもしれませんが、よろしくおねがいします
これからもがんばるぞぉ~~     K・T

幼水 萩野組 一期生 唯一 の 水泳指導演習 を選択してくれた K!
2年生の ときは 名字 で呼んで・・・
3年生になったら、、、 名前 で呼ばれて・・・

変な感じ だったけれど、、 かなり 親近感 があがりましたし、、 くみ が いたからちょっと安心した感じもありました。。
K が・・・
水泳指導演習 を選択している時に、、、
志茂田中学時代に経験した、、 障碍児 のはなし を 授業 で採用したことがあって・・・
座学 で はなしをしたあと、、 実技 という流れ で・・・

K は 遅刻してきたんだよな。。

そん時に かなり悔しがっていたこと(自分に必要な内容だと思ったんだよな?) を 思いだします。。
そういう K が 好きだったなぁ。。 (*^^*)

また逢いたいな。。

はぎの先生 

1年間ありがとうございました。
小さいころの水泳の話をよく聞いてくれてありがとう 
先生と泳ぐのは楽しかったんでまたシンクロやりたいねーー 
ってか ごはん食いにみんなでいこぉーよー  K

いやいや・・・
明るい K の 笑顔と語り口 は好きだなぁ。。 (*^^*)
この 学年は・・・
とびっきり 明るい子 が多かったね!
3年生 には・・・
それが ふざけて見えるから あまり 情報交換 出来なかったようだけれど、、、

ふざけている! のか?
楽しんでいる のか?  

は・・・ 微妙だね。。
それを 見分けて 指導が出来る 先生 にみんなには なってほしいな!

飯食いに行こう! 15年ぶりに。。 

 はぎの先生へ 

1年の頃から今日まで色々ありがとうございました!!
ホント楽しかったぁ!!
補講があったケド・・・ 水泳の授業大好きでした!
もし、補講で会うになったらヨロシクお願いします      H・O

この 年 は 補講 なかったよな! (たぶん)
まぁ・・・ あっても、、 君たちとたのしい おはなし をして、、、
たのしく 泳いで終わる!  ってな感じだけど。。

スポーツ は楽しくなければ・・・

スポーツじゃないからな!

 はぎの先生へ 

2年間ありがとうございました。
あんまりプールにも入ってなく話しも聞いてなくてゴメンナサイ 
けど、水泳楽しかったです  あっという間の2年間でした。
あと1年で卒業です。早い💦
もう授業は終わってしまいますが、忘れないでください。    N・K 

(*^^*)
最後に・・・ 重要な 告白 を みんなするよな!
先生も・・・  いやいや、、
どうしても 熱がでると 難しいはなし をしてしまう傾向 があるので 反省しています。。 <(_ _)>

わかりやすく・・・
噛み砕く・・・

専門用語 を 簡単に説明 する!

重要なことだと、、、

思い知らされます!  ありがとう。。

幼水 も もちろん 面白かったけれど・・・

この 水泳指導演習 の 5年間 も ものすごく たのしかったぞぉ~~!!

みんな ありがと! <(_ _)>

先生も 前に 進めます!