よく寝た朝の体重は減っている。

２０２０年９月８日

今朝の体重は、７１、５kg

よく寝ると朝の体重が減っている。

体脂肪率もやっと４０%をきってきた。

鬼のような暑さも少しずつ、やわらいできたので

また、ウオーキングも再開するといいかな。

こんなに家の中でエアコン付きでゴロゴロしていた夏は初めてかも。

ゆるやかだけれども、ダイエットに失敗はしていない今の状態。