自分を育てるということ

セッションやレッスンを通して感じることのひとつ。

大人になった私たちは、自分をいたわってるか？
日本人の多くに見られる特性かもしれないけれど、「私は駄目だ」「自分には価値がない」という思い込みは、私もずっと抱えていたもの。
そうした思い込みを超えて、自分という存在を大切にすることも学びました。

子供を育てている方なら、子供がどんなにかけがえのない、大切な存在か、よく分かると思います。そして、その子供と同じように、あなたの存在もまた、かけがえのない大切なもの。命の重さ、人としての尊さは、かわらない。

自分を慈しみ育ててくれた親から独り立ちした大人は、今度は、自分で自分を慈しみ、育てなければならないですね。
どんな時にも愛情を忘れず、時には厳しく、時にはやさしく。
大人は自分を愛して育ててゆかなければならないのです。