10月です。10月17日(土)14時～、曼荼羅ワーク®シェアリング会を開催します。

irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。
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すっかり、ご無沙汰になってしまった、gooブログ。

　

9月は gooブログでは投稿がなく、ぽっかり空いてしまって。
自分でさえ？さみしく感じてしまったりして… ナンノコッチャ？

 

2020年4月～
アメブロに引っ越してから半年が経ちました。
あちらでの投稿、少しは？書き方がわかってきた？(うーん、どうでしょう…。)

 

 

10月17日(土)に曼荼羅ワーク®シェリング会を開催することになりました。
たまたまリクエスト、があったのが、その日で、氣づけば新月。
そんな新月のシェアリング会…今からすでにワクワクしています、笑。

 

オンライン講座ですが、よかったらいかがですか？

 

 

詳しくはこちらの記事をご覧ください。⇒ ★★★

お申込みフォームはこちらから ⇒ ★★★

 

 

 

2020年4月からはお仕事のことをはじめ、もろもろは…。

➡  アメブロ「みんな自分を生きていい」

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いつもありがとうございます

　　　　

　　　　　 寧　音
　　　   　    ね ね

『曼荼羅ワーク®』体験レッスン出張講座、開催しました。

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南 いろのはおとのは  の寧音です。
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昨日は
今年初の出張講座でした。
ヨーガつながりから、のご縁のあるハーディマン智子さん主宰、
Paradise Yoga & Fitness　Yoga Studio So An(草庵)さま　へのご依頼出張講座です。

　　　
　　筋肉・骨 LOVE ～‼ の Hardiman 智子センセイ



 
Yoga Studio 「SO An　草庵」へ向かう途中の桜並木道。
え？…もう？ 葉桜もある？

　
智子先生主宰のYoga Studio SO An 草庵、この日は ワンデーワークショップ。

　◆インド伝統ヨーガ　　　・・・  佐々木勝浩先生

　◆瞑想　　　　　　　　　・・・ 佐々木勝浩先生

　◆曼荼羅ワーク®体験レッスン…    寧音(ねね)

…と、ココロも身体も見つめなおす春の浄化デー、というイベントワークショップデーでの出張ご依頼でした。
前回もちょうど昨年の３月(ブログはこちらをご覧ください⇒ ★★★)

今回 わたしは(ガイドなしに一人でおこなっている瞑想とは異なって)、ガイダンスによる meditation (瞑想) を久々に受けたいと思い、
佐々木勝浩先生の瞑想クラスから参加しました。Vipassana のガイダンスの流れから成る瞑想は集中が深まりやすく、
１時間があっという間、身体の部位へと意識を集中させるとき、あるパートで、私の体の表面がぐるぐる右周りに螺旋をかいて動いている感じ、
そしてしばらくたって、氣づけばその螺旋は左周りに変わっていた…のでした。(だからどうということではないです、ただの体験です)

瞑想後は、みな、おだやかで、スッキリした面持ちで、
ゆるゆると、ランチを取り、13時からは、いよいよ曼荼羅ワークへ。。。

～～～～～～～～～～～～
Hardiman 智子先生を介して(2019年開催の)葛西、西葛西(Zen Placeさま)での出張を開催した私の講座へと、続けて参加くださり、
　
　『今日は、曼荼羅を描くのが３回目です♪』『２回目です♪』

という方もいらっしゃれば、

　 『描くのは、初めてです♪』

という方も４名いらっしゃったりと、様々な方々が参加くださいました。

 

春、断捨離、マッサージ、癒し、ゆるめる、コロナ、健康、オリンピック、新規模事業、覇権、愛と感謝…


描き始めのそれぞれの心の中にあるマイブームは実にさまざまで、
みんなのシェアを聴くたびに、「へぇ～」「はぁー。」「ふぅ～～～ん。」「あるある」「わかる分かる」…。
ヨーガ、瞑想と前半行ってきた流れもあってか、皆、自分を「あけ放って」？いるようで、フリートークも盛り上がる…笑。
それぞれに心に響いた言葉をシェアしあったり、徐々にその場の空氣が一体感を帯びてくる感じが、ひしひし伝わってきました。

描きかたの説明や、なにやら？深い言霊を発しながらに、私もみずから描いていく曼荼羅ワーク。
13㎝角の体験レッスンです。型紙１～２、パステルは３～５色くらいで、と伝えながら、
時には和気あいあい、時には シィーンっと集中が深まっていく様子、曼荼羅ワークの醍醐味です。

 

　　

そして、みな、描けたぁ～～～～、と並べてハイ、

　　　　　　　　

 みんなで時間を共有し、自分だけの曼荼羅をそれぞれ描いていくことで、

　　自分の鏡、分身、

　　調律、

　　羅針盤、

となる曼荼羅アート(ワークで描いた作品は「曼荼羅アート」)は、並べてみて今回も

　　『どれもイーィ』

と、じわじわ心に響きました。

 

　　　

　　　　ワークが終わって、写真撮影パシャッ   心身浄化デーで身も心もスッキリ

 

《 タイトル 》(順不同)
「ゴツゴツ」　「辛抱強い愛情のあなたへ」  「リズムと勢い(願い)」  「乾坤一擲(けんこういってき)」
「ほどほど～足るを知る」   「癒しのエネルギー」  「新緑」     「土から花が咲いたよ」    「宇宙の計らい」

並べて読んでみて、あら不思議、なんだか、タイトルがキーワードとなって、つながったストーリーが生まれてきそうです、驚

　意識しようが しまいが、
　
　誰も、関係ない、人はいない。

　みんな、みんな、つながっている、なぁ…。

そんなことを感じた、出張講座デーでした。
また、ご一緒できますことを楽しみにしております。
葛西のYoga Studio SO An草庵の皆さま、ご参加 ありがとうございました

出張講座のお問合せも承っています。
2～３カ月前にご相談いただき➡ 日程のすり合わせ ➡ 条件などを相互に打ち出しながら➡ 決定いたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
＊ホームページ お問合せ☆☆☆)
＊最新カレンダー ★★★(現時点にて 空いている日をご確認の上、ご相談いただけるとスムーズです)
＊開催日が近いと予定が入っている可能性があります。

 

4月以降のスケジュール ⇒  coming soon!!

 

いつもありがとうございます

　　

　　　 寧　音
　　　   ね    ね

 

 

 

3月22日(土)の出張講座～『曼荼羅ワーク®』体験レッスン

今日もご覧いただきありがとうございます。
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　　  「最新情報」→「カレンダー」のページはこちらです ⇒ ★★★ 

長かった風邪が抜けるやいなや？鼻づまり、くしゃみ、目のしょぼしょぼ、喉がつまっているかんじ。

ああ、今年も本格的にあの季節が始まりました。
薬をのまずに来たわたし、今年は薬デビュー⁉いや、まだがんばれる…かな？
耳鼻科か、眼科か、内科か、アレルギー科か。
この際、一度アレルギー検査をするか、などなど考え中… ( ﾟДﾟ)ｲｲﾁｴｱﾘﾏｽｶ？
いろいろ情報を集めつつ、考えています。

以前に描いたもので、鼻が通りそうな曼荼羅アート、探してみました、笑。

　
　鼻が通るというより、この季節にゃ 体感温度が下がって寒いかな、笑 ( ;∀;)💦ｼﾂﾚｲｼﾏｼﾀ～

 

さて、出張講座のお知らせです。
来たる3月22日(土)、
葛西でヨーガスタジオを主宰されている Hardiman 智子先生のスタジオ「SoAn(草庵)」さまにて
出張 曼荼羅ワーク®体験レッスンVol.２を開催します。(東西線「葛西」駅徒歩５分＊現時点で 残 ４ 席 ２席です)
ヨーガ友達でもあり、解剖学にも精通されており、養成コースなどヨーガインストラクターを輩出している
智子先生は、筋トレ大好き、現在ナント鍼灸学校に自ら在籍中(！)、
実直で、努力家、ご自身でも言われている？体育会系サバサバ、「押忍！」というキャラクター、
(それでいて実はちょっぴりオトメさんでもある)そんなお人柄の智子さんは大切な友人でもあり、尊敬する人でもあるのです。

骨好き(笑)、等身大の彼をこよなく愛する智子センセイ。

智子先生のスタジオでの出張講座は 今回で２回目。智子先生を介して出張したzenplace西葛西さまでの出張もカウントすると、
葛西方面では３回めの出張講座、となります。(1回目のようす ⇒ ★★★    zenplaceの西葛西さまでの出張講座のようす ⇒ ☆☆☆)
今回 2020年 3月22日(土) のエントリーの開始をされたところ、皆勤のかたもいらっしゃるようで、ありがたい~
ヨーガを実践されているとともに、曼荼羅ワークを通して何か？変化がもたらされたかな？
あれから？どうしていらっしゃるのか、再会できるのも楽しみですし、新たに参加される方々との出会いもとても楽しみです

「上手に絵を描く」ということが最大の趣旨ならば、絵画専門、パステルアートを極めるなどのお勉強法もありますが、
『曼荼羅ワーク®』というメソッドはそれ(上手に描くということ)そのものが ≠「目的」ではありません。
＊描きたいものをさらに描くチカラ、表現力を高め、培い、生き方への氣づきにもなる曼荼羅ワークは段階を経て学んでいくことができます。
 (学びのステップ『曼荼羅ワーク®』各種講座〈基礎マスター➡ 表現トレーニング ➡ アドバンスプレゼンター養成〉は irowanami湘南で学ぶことが可能です)

　
『曼荼羅ワーク®』体験レッスンで描く曼荼羅アートは 13㎝角(正方形)です。

曼荼羅ワーク®では
☑ 絵心に関係なく、誰にでも必ず曼荼羅アートが描ける
☑ 曼荼羅アートを描くプロセスを通して自分と向き合う
☑ 枠をはずす、自分から自由になる
☑ 氣づく
☑ 思い通りの、自分の人生を生きる

というプロセスへと講座のそれぞれの段階を経て、導いていきます。
(＊効果への実感には個人差があります)

 ん？ なんか…感じた方がいるのではないでしょうか。
  ☑ の項目を、もう一度読んでみてください。


☑ 誰にでも(必ず曼荼羅アートが描ける)必ずできる
☑ プロセスを通して自分と向き合う
☑ 枠をはずす、自分から自由になる
☑ 氣づく
☑ 思い通りの、自分の人生を生きる

ん？これって…もしや。
と、ヨーガ実践者のかたでしたら、読んでみてそう感じた方もいらっしゃると思います。
そうです。ヨーガの恩恵からももたらされるものと同じ、ですょね。

『曼荼羅ワーク®』というメソッドは思いのほか、深い「ワーク」であって、
氣づきのワークでもある…ヨーガとの共通点がたくさん、あるのです。
曼荼羅ワーク公式ホームページにもあるように『曼荼羅ワーク®』は、トレーニングでもあります。
詳しくは、公式ホームページをご覧ください⇒ 「曼荼羅ワーク公式HP～曼荼羅ワークの魅力」
(＊『曼荼羅ワーク®』はRainbow☆Dolphin ハニヤカヨさんの商標登録です)

体験レッスンでは
　「楽しかった！」

　「(絵心がないと思っていた苦手意識のある)自分にも描けた！」　

まずはそこをゴールにお伝えしていくのですが、ヨーガスタジオでの講座開催で２時間半の時間枠を設定いただいた場合、
体験レッスン ＋ヨーガ的な お話ほか少し交えながら講座を展開したりすることで、内観がグッと深まることもある、のが
過去数回の開催から感じていることです。今回もさりげなく(笑)、そんなところも加えながら体験して(＝描いて)いただきます。

さて、どんな感動、どんな氣づきが待っているでしょうか？お伝えする私自身も、今からワクワクでなりません。

3月22日(土) 葛西のヨーガスタジオSo An、
当日は
①伝統ヨーガ
　｜｜
②瞑想
　｜｜
③ランチ
　｜｜
④曼荼羅ワーク®体験レッスン

どっぷりヨーガの世界からそのままアートの世界へと いざないます。
どんな曼荼羅アートが完成するのやら…＾＾
ヨーガや曼荼羅ワークを通して、ワンデーメディテーションをお楽しみください。

Hardiman智子先生のブログ⇒ ヨーガと瞑想と曼荼羅でプチリトリート【３/22】
So An出張講座の詳細、お申込み ⇒ 【３/22】曼荼羅ワーク®体験レッスン


出張講座のお問合せも承っています。
＊開催日が近いと予定が入っている可能性があります。
2～３カ月前にご相談いただき➡ 日程のすり合わせ ➡ 条件などを相互に打ち出しながら➡ 決定いたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。(ホームページ お問合せ☆☆☆)

 

いつもありがとうございます

　　

　　　 寧　音
　　　  ね    ね

irowanami 湘南  で 開催している
『曼荼羅ワーク®』の各種講座
体験レッスン…まったく初めての方以上
　 ※3月16日(月) 10：00-12：30 参加者募集中！(定員：５席)
シェアリング会(少人数です)…曼荼羅ワークを体験したことがある方
　※3月16日(月)14：00-17：30 参加者募集中！(定員：５席)

基礎マスター講座 …パステルがまったく初めての方もOKです！(←オススメ！)
　※3月29日(日)基礎マスター講座 受講者募集中です！⇒ ★★★

表現トレーニング講座…基礎マスター講座修了以上
アドバンスプレゼンター養成講座…表現トレーニング修了(プレゼンター)以上
体験・シェアリング会の開き方講座…プレゼンター以上
などがご受講いただけます。

各講座の詳細は ホームページ ⇒ ★★★
日程リクエストの希望もお待ちしています。
お申込・お問合せフォームはこちらからお願いします ⇒ ★★★

 

お知らせ 
ホームページにカレンダー機能スタート  　⇒ 「カレンダー」
 ※講座のリクエスト可能な日程もカレンダーを参照にご希望、リクエストください。
　すり合わせの上、決めています。

受講生さん募集中です
Pastelismパステルアート初級講座(集中2日間)
　　＊5月17日(日)、18日(月)、⇒  定員４名さまです。
　に irowanami 湘南にて開催日を設定しました  オススメの素晴らしい講座です
　ただいま、受講される方を募集中です！⇒ お問合せ・お申込フォームはこちら⇒ ★★★

     
　講座内で描くモチーフは一見カンタン…されど、描いてびっくり！
　この６枚(＋２枚演習)の中に、目からウロコの技法が詰まっています
　

　☑ アートに自信がない
　☑ パステルアートに興味がある
　☑ 技法・テクニックなど基礎から学びたい
　☑ インストラクター資格は取ったのだが、じゅうぶんに活かせていない。
　☑ パステル初級…目からウロコの技法など、今さら聴けないことなど本当は疑問をクリアにしたい。

２日間10時-18時 (または３日間10時-15時＊選べます)を通して、パステルアートの楽しさ、コツをギュッと濃縮してお伝えします♡
パステルアートの資格を取ったけれど、描きかたも忘れてしまったかも…という方も
目からウロコの技法の数々をしっかりお伝えします。テキスト付なのは、今後の活動にも心強いこと間違いなし。
講座はテキスト(パステリズム＊内田加奈子さん著、写真付き、ポイントも記載されていて、メモも取れます)付で、とても充実しています＾＾

 

 
 

 

ご一緒しませんか。
お問合せ・お申込フォームはこちら⇒ ★★★

講座詳細はこちら⇒ ★★★

 

皆さんとの出会いを心よりお待ちしています

 

「Sivananda Yoga Vedanta Centre Japan in 高円寺」出張講座、開催しました。

ご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。
(instagram ＊アカウント iro_wa_nami ＊作品や活動など主に掲載中♪）

 

『曼荼羅ワーク®』体験レッスンの出張講座を開催してまいりました。
今年の初めに伺った、Sivananda YOGA VEDANTA CENTRES JAPAN 」です。

　　

シヴァーナーンダヨーガとわたしのご縁は、第一回目開催の記事に綴った通りです。(前回の記事はこちらから☆☆☆)
というわけで、ご縁あるシヴァ―ナンダアシュラムで過ごしたときの記念の一枚をこちらでも。

　
　2007 in Kerala, India
   Sivananda Yoga Vedanta Centre TTC(Teacher Training Course)の
　マウナの行(沈黙)をしながら歩く  ”Silent walik”   小高い山にて。
　そのあと瞑想しました。(若い！細い ＾＾;  懐かし～)

今回は、
シヴァーナーンダヨーガの実践者である方や、
そうではないが(ご興味はある)「曼荼羅」という言葉に惹かれて、お申し込みくださった方が
高円寺のセンターにて、ご参加下さいました。

高円寺駅北口徒歩６分、にぎやかな商店街を抜けたところの閑静な住宅街のなかにあります。

 

ふだんヨーガクラスで同席していても、そんなに話す機会がないということは、
他のヨーガを行う場(ヨガスタジオと言われる場所や、フィットネスクラブ他)においてもよくあることですが、
曼荼羅ワークでは自己紹介も含まれた自分のことを話す時間があります。
そこでお一人おひとりが話しているときに、「そうそう！」「あるある～！」「あ、それ私も今そう…！」
など、どんなに共通した話題があるんだろうと、話のシンクロ、に毎度ながら驚かされます。

　

　

　捨てる

　溜めないように暮らす

　おうちの美化運動

　こんまり

　織り物(はたおり)

　チェコ

　大地の氣

　曼荼羅アート

　女子力

　人間力

　地球力

　宇宙人

　新時代

 

会話がモリモリ♪、盛り上がりましたｗ、(*´▽｀*)

 

ではそろそろ…ということで。
"Let's draw the mandala art through the method of the mandala work！"

　　　

　　

みんな、無心です。
「描く瞑想」曼荼羅ワーク中…。

　

体験レッスンといえども、時には、深い氣づきをもたらすところまであるのは、
その時々の講座時間の長さや講座の進捗具合などにもよりますが、
集まった人々の「氣」「プラーナ」が少なからず関わっていると毎回わたしは感じています。

とりわけいつもヨーガを実践され、「場」がおのずと調っており、
シヴァ―ナンダヨーガの先生方からの教えでもある平和への祈りを捧げるセンターでの開催とあって、
なかなかに深いところまで分かち合いができたのでは…と思いました。

センターの維持、運営に尽力し、シヴァ―ナンダヨーガの教えにある「ポジティブシンキング」を
地で実践して生きているミラバイみかさんのお人柄のおかげで、今回も開催する運びとなり、
サットヴァなエネルギーに満たされた時間でした。

またも、Mirabaiミカさんとのツーショット撮りそこね… ^^;
こちらは2013年 タイのセンターがあった頃に訪れた際の懐かしの一枚。(オマケ 笑)


曼荼羅ワークのすばらしさをお伝えできる場を提供してくださり、深く感謝しています。
美香さん、ありがとうっ



しあがった曼荼羅は、こちらです

 

　

　　#秋の紫陽花  　#2019秋のめざめ 　 #氣持ちのグラデーション
　　#宇宙人   #はす   #耕すチカラ

 

　同じように「描き方」をお伝えしても、完成した作品はみんな全然違っています

　みんな、ちがって、みんな いいんですょね(*´▽｀*)

 

　  曼荼羅ワークは心の羅針盤

　 曼荼羅ワークは心の調律

　 曼荼羅ワークは心の鏡

 

 

　

　みなさま、ご参加ありがとうございました。
　そして
　このご縁にありがとうございました

追記：講座の前に、センターのお食事も呼ばれ(ああアシュラムの味がする…）
と、じんわりしみじみ味わわせていただきました。ごちそうさまでした(ああ、写真とるべきだった…ちと後悔…；；)


　　　　

2019年。ひた走りに走った1年でした、笑。おかげさまで充実した毎日を送ることが出来、感謝にあふれています。
タイトルを考えたときにひらめいたのは「耕すチカラ」偶然にも大嘗祭のあとの新嘗祭が前日(11月23日)にあったばかり。
宮中行事が世界的にも話題になり、令和を迎えたニッポン。
一人ひとりの、〇〇〇〇〇を「耕すチカラ」がのびのび、すくすく、発揮できますように。
一人ひとりがよりいっそう輝きますように。より心豊かに在りますように。

 

 

※以下、すべて irowanami湘南サロンにて開催予定～

◆11月30日(土)10:00－13:00 ◆
「海と満月と猫」-寧音オリジナルアート＊残１席

◆12月6日(金)10:00ー13:00◆
「ふくろうと三日月」-パステリズム考案- *募集中！

◆12月  7日(土)14:00－17:30 ◆
『曼荼羅ワーク®』シェアリング会＊残２席

◆12月15日(日)10:00－16:00 ◆
①「猫草をながめる〇〇さん」②「ソファでまったり香箱すわり」(ランチ休憩あり)

◆12月16日(月)10:00－17:30◆
　年内最後イチオシ講座~曼荼羅アートをさらに楽しみたい初めての方に~
『曼荼羅ワーク®』基礎マスター講座＊募集中(４席) (ランチ休憩あり)

※リクエスト開催*  パステル経験者の方へのイチオシ講座です
new!! パステルアート海講座＊パステリズム内田加奈子さん考案
(irowanami湘南☆寧音は、海講座認定インストラクター神奈川県第一号です)

　　

3日間の講座です。
海講座では、パステルの風合いを活かしつつ、よりリアルに海、波、空、雲、夕景などが描けるようになります！
色の組み合わせ、重ね方などが学べるうえに、海を描くことで、身も心も癒やされ、お部屋に飾るとリゾート気分⁉
パステルアートの幅を広げ、さらに人生をより豊かに…ワクワクを楽しみましょう！

リクエスト開催となります。日程すり合わせの上、開催します。
＊１日、１日の復習期間などを考えて、連続３日間でなくとも受講が可能です。
＊この講座はパステル経験者以上が対象となります。ご不明な点は気軽にお問い合わせください。
　講座内容はこちら ⇒ ★★★

  お問い合わせはこちら ⇒ ★★★

 

 

 

いつもありがとうございます

　　　

　　　　　寧　音
　　　　　 ね   ね

 

 

 

OPENご自愛DAY、楽しく終了しました！

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。

　　　

先日、お知らせしていた「OPENご自愛DAY2019」楽しく参加＆終了しました！

OPENご自愛DAY2019 は、主催 node さんのもと、ご縁のある方々が集まり、開催されたイベントです。

こんなにたくさんの方々が出店されていたところに私もコラボ出店したのは初めての体験でした。
今回、「やってみない？」とコラボ出店をしたKAORIさんのおかげで、さまざまな楽しい出会いもあり、感謝です。

いろんな活動をされている方々と交流ができ、興味、関心があり、
自分の持ち場とのタイミングなどで、「受ける」チャンスが合えば、という感じで、私は

soma blissさんの クリスタルヒーリングを受け、
蔵貴さんの 【名前を使って素敵な言葉を書きます】をオーダー、
Kanamiさんの「”本来の自分と繋がる”おむすびを結ぶ人」玄米おむすびをオーダー(美味しかった💖)

すべて、とても満足💖まさにご自愛でした。


　　

　

　どちらの名まえにしよう!?…と考えましたが、
　活動名の「寧音」で！描いてもらいました

開場は、大混雑といったほどではないのですが、地味に盛況⁉というのでしょうか。
どのブースも、なにげに人が集まっていて、にぎやかでした

　

せっかく来たので…と相棒には、ハンドマッサージを勧めましたょ
『お疲れのようですね。手首のところ、オイルがぐんぐん入っていきます～』
とスウェーデン発祥の触れるケア「タクティール」の施術をされたY子さんに言われていました。 　

KAORIさんと私のコラボ
『曼荼羅ワーク®』体験レッスンブースは…！

　
 ※左上の曼荼羅を描いた方(写真右上の私の左２つ隣)の方が主催のnodeの祥さん
祥さんは「花と植物と水晶。」(とホームページトップに書かれている)を愛する素敵な女性です。
(詳しくは「node」さんのホームページをぜひご一読ください)

写真を撮り忘れた方もいたのですが＾＾;
(って、書きながら思い出します。コラボしたKAORIさんとのショットが…ない💦)
皆さん、パステルで曼荼羅アートを描くのが全く初めて！で、

　『へぇ！こうやって、描くんだ～？楽しい！』

　『ほんとに描けるのか、半信半疑だったけれど、描けたワ～！楽しかった♡』

　『描いているうちにどんどん変わっていって面白かった』

　『描いてみて、無理なこと(できないこと)など、無いのかも…と思いました。』（← ふ、深い感想いただきました！）

などなど、さまざまな感想をいただきました。

ありがとうございます

天皇陛下、皇后さまの祝賀御列の儀(パレード)が行われた10日、
イベントを開催した私たち、そして参加してくださった皆々さまの一人ひとりの心も満たされ、
ほっこりおだやかに過ごせたことに感謝します ささやかながら、一人ひとりの小さな幸せが大きな幸せにつながる…
そんなご自愛デーとなりました

つながってくださったみなさま、主催nodeの祥さん、ありがとうございました(*´▽｀*)

またご一緒できたら、幸いです！



あとがき

ご自愛DAY当日、参加くださった方々をファシリテートしながら描いた曼荼羅アートです。(２レッスン)

　　

『曼荼羅ワーク®』体験レッスン ～出張講座～
来たる11月24日(日)の13:00-15:30 シヴァ―ナンダヨーガヴェーダンタセンターでの出張講座、参加者募集中です！
　 高円寺駅から徒歩６分です。講座詳細・お申し込みはこちらから！ ⇒  ★★★　
　 (※センターでの受講費の一部はセンター運営・ヨーガを広めるためなどに活用されます)
　

 

 

いつもありがとうございます

　　　

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　　　　　 ね   ね