今日は日中も寒かったですね
寒くなってくると
肩こりの方が多くなるように
マッサージをしていて思います
※私も、朝の掃除にはダウンとネックウォーマーで温かくしています
以前、
ニュースレターNO１でお知らせしましたが
肩こりは髪にも良くないんです
結構、大事なことですので、
忘れてしまった方は、以下の文章、是非、ご覧ください
↓以下、ニュースレターNO1からの抜粋になります
要注意！！肩こりは白髪になりやすい！？
肩こりは、白髪になりやすいってご存知でしたか？
「そんなまさか～」と、
私も最初は思いましたが、
肩こりと白髪にはちゃんと因果関係があるんです
そもそも、
肩こりってどういうことか？と、いうと・・・
“血行が悪くなっている”ということです。
同じ体勢で動かないとか・・・
毎日の運動不足・・・・
姿勢が悪い・・・
パソコンを何時間もやったり・・・・
ストレスや肥満も、肩こりの原因になります。
血行が悪くなる→筋肉の緊張状態が続く→老廃物、疲労物質が溜まる。
結果、肩こりになってしまいます。
さて、話を、髪に戻します。
髪は毛根の下の毛細血管の血液から栄養分をもらって、
新しくはえてきたり、メラニン色素（髪が黒く見えるもと）を、作ります。
血液は
心臓から押し出されて、
頭までくるのにどこを通ってくるかというと・・・・
もうお分かりですよね。
肩から首をとおって、頭皮までやってきます。
当然そこの血流が滞っている、
つまり、
肩こりですと、頭皮に充分な血液が流れにくく、
血液から充分な栄養がもらえません
それが、薄毛、白髪の原因の１つになってしまっているんです。
実際、サロンでマッサージしていると、
肩がこっている方がたいへん多いです。
お風呂上りに肩をマッサージ、
パソコンなど１時間おきに少し休憩を入れる、
適度な運動をする、などして、肩こりを予防してください。
みなさん、白髪・薄毛予防のためにも、
肩こりには充分気をつけましょう！！