野菜生活５日目です
昨日の献立（土曜日）
朝食：野菜ジュース１杯
昼食：お好み焼き
夕食：野菜たっぷり春雨スープ と・・・何故か・・・また・・・いちご
春雨スープに
若干、ひき肉がはいっているみたいですが
そんなこと気にせず
いただきまああああ～～～～す
久しぶりの肉に、眼が喜んでいます
春雨スープがとても美味でした
しかも
春雨のカロリーが低いことをいいことに
大盛りで２杯たいらげました
昨晩、なかなか寝つけず、
本を読んだり、ＤＳやってみたり、片付けしてみたり
犬を突っついてみたり
（寝てると絶対起きませんが・・・妻は起こすと怖いのでつっつきません）
気がつくと
朝の４時・・・・・・
結局、2時間弱しか寝られず
目の下にクマが・・・！！！
以前、美容雑誌かなにかで
読んだ、目の下のクマとりを
実践しました
●朝の蒸しタオルケア
朝の洗顔後に、
目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」
を 2、3回ほど繰り返します
蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、
電子レンジで温めれば簡単にできますので、
目のくまをスッキリさせいという時には、
ぜひお試しください
●夜のマッサージケア
両手の薬指を使って、
下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、
まぶたのふちを一周します
これを2、3回ほど繰り返します
結局、血行をよくしてあげる
ということですね
目のくまのマッサージでくれぐれも大事なことは、
やりすぎないこと
それは、目のまわりや瞼の皮膚が、
まわりの皮膚に比べてとても薄いからです
皮膚に刺激を与えすぎると、
「色素沈着」によって
目のくまの原因になってしまうことがります
目の周りは優しく扱ってください
薬指を使うのは、
他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、
そのマッサージ自体が
色素沈着による 「目のくま」となってしまわないようにするためです
みなさんも是非、お試しください
それにしても・・・・・・・・・眠い・・・・ 
野菜生活4日目です
昨日の献立（木曜日）
朝食：野菜ジュース１杯
昼食：先生にいただいた天然酵母のパン
夕食：野菜たっぷりうどん と・・・何故か・・・いちご
妻の好物がいちご・・・
と勘違いして、早５年
また、いちご好きだろうと思って、買ってきてしまいました
どうも、スーパーでいちごをみると
反射的に買うように
脳にインプットされているみたいです・・・
そんなこと気にせず
いただきまああああああ～～～～～す
まあ、
甘くておいしかったですけど・・・
野菜生活３日目の
私の心の叫び↓
肉が食べたああああ～～～～～いッ
3日目にして・・・・
明日も野菜生活続けます
野菜生活３日目です
昨日の献立（木曜日）
朝食：野菜ジュース
昼食：カップラーメン（昨日に続いて・・・妻に愛されていないのかしら・・・・）
夕食：ロールキャベツ わかめサラダ
お昼のことは忘れて
いただきまあああああああ～～～～す
夕食のロールキャベツは中にきのこやたまねぎなど
野菜がたっぷり入っていて
野菜のうまみ凝縮！！！！
といった感じで
とてもおいしかったです
妻に感謝です
昼の２日続けてカップラーメンという現実を
一瞬ですが忘れさせてくれました
野菜生活２日目です
昨日の献立（水曜日）
朝食：野菜ジュース
昼食：カップラーメン（準備しておりませんでした）
夕食：ナスの焼肉風炒め キャベツたっぷりコンソメスープ
ちなみに、今回は私が作りましたので
妻も、微妙な反応でした・・・・・・・・
そんなこと、気にせず、
いただきまあああああ～～～す
まだ、２日目なので
体重は、ほとんど変化がありませんが
その気になりやすい私は
なんとなく、体調がいいような気がします
月曜日の深夜に
お笑い芸人のタカ＆●シが
1週間野菜だけ食べて
どれだけ体重や体脂肪、血糖値などが
落ちるのか？？？？
ということをやっていました
いつも、後先考えないわたしは
妻に
明日から、野菜しか、喰わないから～
と、宣言してしまったので
早速、火曜日から野菜中心の食事になりました・・・・
火曜日のメニュー
朝食：野菜ジュース１杯
昼食：おにぎり２個
夕食：なすの焼き物、サラダ、野菜たっぷりお味噌汁
1週間後、楽しみにしています
だいぶ、暑くなってきましたね
汗をかく機会も多いかと思いますが
顔や肌だけでなく
もちろん、頭皮もしっかり汗をかきます
汗をそのまま、ほうっておくと
頭皮の炎症の原因になるそうです
さらに、頭皮の炎症しているところから
白髪がでてきやすい
という、話しをいろんなところから聞きます
汗をかかないのは無理なことですので
こまめに、汗を拭いたり
お帰りになたら、しっかり、頭皮をゆすいで
頭皮の環境を良い状態に保ってください
今年も暑そうですね・・・・
きのう、とても嬉しいことがありました
salon de green
で扱っている、施術や商品など、
お客様に大変ご好評いただいているものの
多くを、当サロンに紹介していただいていた
ディーラーの営業のＳ山さんという方が
いらっしゃるんですが
２ヶ月ほど、体調不良でお休みされていたんです
そのＳ山さんが、
きのうの営業中、突然お店にきてくれました
いつものスーツ姿ではなく、
シャツにパンツといった、ラフな感じだったので
最初わからなかったんですが・・・・
あああああああああ～～～～
Ｓ山さんだああヽ(^o^)丿
結婚されたときに
私が、営業中抜け出して
（お待たせしてしまったお客様・・・すいません・・・）
買ってきた、ケーキのお礼と言うことで
わざわざ、
こんなおしゃれなお菓子を持ってきてくれました
これで帰った後、妻のご機嫌がとれます♪
お仕事にも、じょじょに復帰されるということで
嬉しい限りです
毎週木曜日、また、以前のように
お会いできるのを楽しみにしています
前髪はピンピンになるからイヤだ
という理由で
縮毛矯正を前髪だけはかけない方が、
いらっしゃいます
新★メサラ縮毛矯正ストレートですが
さらに、ツヤとさらさら感が良くなったので
つけないところと、つけたところで
質感がまったく違ってきてしまいます
前髪なら、なおさら目だってしまいます
私は、前髪したくない
という方には、新メサラ専用のトリートメントをつけて
（若干クセがやさしくなります）
アイロンではなく、
デンマンブラシを使って、ブローでのばします
こうすると
仕上がりも自然で、ツヤツヤの質感も同じになります
また、クセが1箇所だけ強い
というかたは、そこだけ髪の毛５～１０本単位で、
違うお薬を使ったりします
すべてのお客様に同じやり方
なんて、とても乱暴な考え方だと思います
お客様とお客様の髪とじっくり相談して、
ベストな方法をしていきたいと、私は考えています
前髪ってとても重要ですよね
