ヤケ・ノート。

ほぼ日にこんな記事がありまして。「ヤケをおこしたとき見るノートを作っておこう」という話でなるほどなと思いました。むしゃくしゃしたときに憂さを晴らしたり気持ちを立て直す方法をあらかじめ作っておくのはいいかも。いざそのときになると冷静に対処できなくて、かえって取り返しのつかないことになったりすると大変だものね。そのノート（リストでもいいのかな）にはお金も少しはさんでおくといいそうです。軍資金的なものかな。いずれにせよ備えあれば憂いなし。手帳の片隅にでも書いてみよう。