今日は、久々に夫婦で二人部活
いつものコースです。
バイクを20Kmこいで、その後5Km走りました
だいぶ体力が落ちている事を痛感。。。
トレーニングしなければね
トレ後はいつものラーメン屋さんでつけ麺と餃子をたらふく食べました~。
運動の意味ないって話もありますが・・・
まあそんなことは気にせず、頑張りま~す
いつものコースです。
バイクを20Kmこいで、その後5Km走りました
だいぶ体力が落ちている事を痛感。。。
トレーニングしなければね
トレ後はいつものラーメン屋さんでつけ麺と餃子をたらふく食べました~。
運動の意味ないって話もありますが・・・
まあそんなことは気にせず、頑張りま~す
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