第３６回karadascan

５月７日の結果

　　　体重　６８．１㎏（＋０．４㎏）
体脂肪率　１９．４％（＋１．５％）
骨格筋率　３３．９％（－０．７％）
　　　ＢＭＩ　２１．７（＋０．１）
基礎代謝　１５９３（－２）
内臓脂肪　レベル６（±０）
　体年齢　３２歳（＋２）

（ただの言い訳だが）体重が過去最高値をたたき出したのは、
夕食後そんなに時間を置かなかっただろう。
全く・・・。最近少しマジメに筋トレをしているというのに、
数字の方にはなかなかそれが出てこないねぇ。
でもまぁ、いくらマジメと言っても風呂に入る前にほんの少し筋トレするだけでは、
それも当然か。
大切なのは続けるということ。
継続は力なり！！