5月15日の結果
体重 68.6㎏(+0.5㎏)
体脂肪率 17.5%(-1.9%)
骨格筋率 34.8%(+0.9%)
BMI 21.9(+0.2)
基礎代謝 1612(+19)
内臓脂肪 レベル6(±0)
体年齢 31歳(-1)
何だかどんどん体重が増えていっているみたい。
これからは痩せる季節だから、まだそれほど危機感を持つ必要はないけど、
70㎏を超えるようになったら考え物。
もちろん筋トレは続けるけど、とりあえず今は時の流れに身を任せるつもりだ。
体重 68.6㎏(+0.5㎏)
体脂肪率 17.5%(-1.9%)
骨格筋率 34.8%(+0.9%)
BMI 21.9(+0.2)
基礎代謝 1612(+19)
内臓脂肪 レベル6(±0)
体年齢 31歳(-1)
何だかどんどん体重が増えていっているみたい。
これからは痩せる季節だから、まだそれほど危機感を持つ必要はないけど、
70㎏を超えるようになったら考え物。
もちろん筋トレは続けるけど、とりあえず今は時の流れに身を任せるつもりだ。
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