1月21日 さばの竜田揚げ弁当。 2009-01-21 09:27:44 | 魚介類のお弁当 今朝は、どんよりとした曇り空 午後からは雨が降るようです 今日も、冷凍しといたおかず満載です 今日のお弁当 さばの竜田揚げ(自家製冷食) くるくるチキン(同上) ほうれん草(冷凍しといたもの)のお浸し ねぎ入り卵焼き ウインナー 玄米入りごはん・ハート型ハム・ふりかけ・梅干し 昨日は、わりと早く寝たはずなのに、 ぼっーっとして寝ぼけたままお弁当を作りました ほうれん草には、おかかを一緒に和えました 冷凍庫の作り置きおかずがなくなったから、 今日は作っておかんとな こちらに登録してます~