１月２１日 さばの竜田揚げ弁当。

今朝は、どんよりとした曇り空
午後からは雨が降るようです



今日も、冷凍しといたおかず満載です







今日のお弁当

さばの竜田揚げ（自家製冷食）
くるくるチキン（同上）
ほうれん草（冷凍しといたもの）のお浸し
ねぎ入り卵焼き
ウインナー
玄米入りごはん・ハート型ハム・ふりかけ・梅干し






昨日は、わりと早く寝たはずなのに、
ぼっーっとして寝ぼけたままお弁当を作りました







ほうれん草には、おかかを一緒に和えました






冷凍庫の作り置きおかずがなくなったから、
今日は作っておかんとな









こちらに登録してます～