ダラけた日曜日

昨朝は雨が降る前に

ジョギング3km

走り終わった瞬間からパラパラ降り始めた

筋トレは懸垂30回

あとリアレイズみたいなのをちょっと。

その他は絵もさほど書いてないし、

全体的にダラダラ過ごしてしまった。

ちょっと勿体ない過ごし方しちゃったな。

それにしても

ダラダラ過ごして無駄に過ごしたと思う時と

有意義に過ごせたなと思う時との

の違いってなんなんだろ。

ダラダラ過ごしてしまった時

・気づいたら時間が過ぎてる

・何もしてない

・何も感じてない

・学びがない

有意義に過ごせた時

・意識的に時間を使う

・集中して何かに取り組む

・ワクワクドキドキ（感情が動く）

・学びがある

これから梅雨になるし、

天気につられて、気分が乗らない日も多くなってくるだろうから、意識的な時間の使い方をして乗り切っていきたいな〜。