止めるつもりが(^-^;

昨日まったりとしたおかげで走りだすとそれなりに走れてしまい、事前に止めておこうと思っていた距離になってもせっかくだからってことで結局２０キロまで無補給で走り通してしまい、そこからは１日の歩数の帳尻合わせに６キロを走ったり歩いたりで、終わってみれば想定していたほぼ倍を(^-^;

途中雨に降られたりと湿気は有ったけれど絶対的な気温が低くてとっても体が楽、赤福氷マラニックでそんなに体重が減らなかった割には超回復が凄くてシャワー時に計った体重が(@_@。・・・走った距離の割には減り方が少なくてチョッとヤバいんじゃないレベル・・・考えられる原因は涼しかったことと、体が連日のランに対応して減りにくくなってきたみたいってことは、もっと量を増やさなければ減らないってことになるけれど限界なのでこれ以上増やすのはやめておきます(^-^;