日向は危険(^-^;

１１時から献血の予約がしてあるので９時過ぎにはランを終えたいってことで霞緑地では移動の時間がもったいないので三滝川河川敷へ・・・日陰が無いから霞緑地へ行くようになったけれど少しは体が慣れているのではってこともあったのですが、時間とともに暑さが応えるようになり５キロも行かないうちに橋の下の日陰で止まって給水、２往復目に入る前にも橋の下で給水をしたけれど、日陰が無いことがこんなにつらいものだとは・・・１往復８キロの内、日陰部分は橋の下だけなので１００ｍもない、霞緑地は８～９割が日陰になるのでこの違いは大きい(*^^)v
明日からは霞に戻って走りますが、インターハイの本番・・・どうなるかな？

献血は事前検査の血圧チェック７３～１５２って下は良いけれど上が高くて(@_@。、終了前のチェックでは８６～１２５で今度は上は良いけれど下が高いって(^-^;・・・血小板献血だったので負荷が大きく次回の献血可能日は９月２４日、同じ成分献血でも血漿献血なら２週間後に可能なんですが、献血キャンペーンの賞品目当てなら血漿献血で回数を稼ぐ手もあるけれど、どうしたものか？・・・その前に検診を受けないと(^-^;