初心者モードで…

駅伝で現状にしては無理をしてラストスパートをやってしまった影響?右肩の痛みはなくなったけど、左太もも裏の違和感はまだ少し残っている(^-^;

明日もこんな調子なら口熊野のレースプランを初心者モードにしてみようかな…って思ってます(^-^;…長袖シャツにタイツとハーフパンツの重ね履き、ウエストバックに携帯プレイヤー…でサブフォー狙いのスタート地点
前日土曜日が暖かくなってレース当日もそんなに寒くなさそうな予報…足と相談しながらって考えてます(^-^;

初フルの女性を伴走した時に５時間５分が私のワースト、普通に走ってのワーストは３時間５０分くらいなので、せめて３０分台で収まるようにしたいけど…最低目標は巨匠さんに１時間以内(^-^;

じっくりとトレイルやマラニックで走り込んで来シーズンに向け一年かけて調整します(^o^)v