すき焼き御膳

今日は人間ドックを受診してきました～
帰り際には もう大まかな結果が出ていまして。
いつもLDLコレステロール値(悪玉)が高めなのですが、今回は基準値のちょっと上くらい。
ここ数年の中では一番低い数値に 👏
自分の中では予想外に良くなっていて、嬉しかったです ＼(^o^)／
今後もウォーキングしたり、野菜を意識して食べたりというのを継続していこうと思います
٩( 'ω' )و

終わった後のランチは、すき焼きを頂きましたよ～ 🍴
18時間ぶりの食事というのも手伝ってか、とても美味しかったです （^人^）

今日のお弁当

今日は夕方まで雪❄が降り、寒かったですね。
朝からお鍋を食べ、重ね着をし体を温め、家事で体を動かしながら一日を過ごしました。
明日は朝早くから出掛けるので、道路の凍結が心配💧なマンゴーです。

それでは今日のお弁当です。左から、
小松菜とカニカマの和え物、ポテサラ、ミニトマト、
冷凍食品の白身魚のフライ＆ミニハンバーグ＆ミニグラタン。

今日は冷凍食品が多めなお弁当となりましたが、美味しく頂きました （^人^）
明日も元気に過ごしたいと思います！

ポケモンGO メタモン

今日から一週間、ポケモンGOの感謝祭イベントにより、ポケモンをgetしたり卵から孵化させたりすると、
もらえるXP(自分のレベルを上げるための経験値)が倍になるとの事です。



外出先からの帰宅途中、こんな事が。
ポッポを獲ったつもりが、おや？
背景の色がいつもと様子が違います。



何と、ポッポではない、別のキャラに変身！



XPも沢山くれました (・∀・)b



メタモン、というポケモンなのですね ♪
可愛いなぁ (*´˘`*)♡
初めてgetして、テンション上がりました～
これから一週間、ちょっと楽しめそうです。

イオンモール幕張新都心のイルミネーション

夕方、ちょっと買物へ。
こちらはペットモールとファミリーモールの連絡通路です。
イルミネーションが綺麗✨でした～
(・∀・)b

今日のお弁当

今日は小雨が降り、肌寒い一日でした。
寒くなると特に食欲が出てしまい、ご飯をおかわりし、
ガッツリ糖質を摂ったマンゴーであります (・ω・)ゞ
今夜、体重計に乗るのがコワイなぁ、、、

それでは今日のお弁当です。左から、
蒸しキャベツのポン酢おかか和え、かぼちゃサラダ、白身魚の甘酢あんかけ、
冷凍食品のミニハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え、ミニトマト。

しっかり食べて風邪をぶり返さないように、気をつけたいと思います～ (^-^)