腎臓ほぐしながら寝ます……

こんな時間にやっとこさ

洗濯干して寝床きましたw

高知の須崎の醤油屋です、

こんばんはーーー

寝酒ならぬ、寝ブログ(笑)

そして、寝ほぐし！！(笑)

主人がいれば、

洗濯物は干してくれるがやけど、

今宵は仕込みで

マルキョーお泊まり……

主人は寝ブクロ！(笑)

ま、私も一眠り後、

マルキョーでお仕事したのですがね！(笑)

っということで、

絶賛毎日お疲れ貯蓄中な私ですがw

こないだ土曜日！

晴れて、久々、

『ねっこ と そら』さんで

ヨガレッスン、受けてきたがよねー♪

うちの両親のプライベートクラスに

お邪魔する！っという荒業で(笑)

ヨガの記事は好ご期待！

ってことで、また改めますので

とりあえず、

その時習った、

「腎臓ほぐし」！

グーで背中の背骨腰上らへんを

こするようにマッサージ。

毎日100回が理想みたいなけど

羊数えながらこすってみるかな……(笑)

疲労回復にも良いらしいので

とりあえずスタートや！

おやすみなさい～