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こんな時間にやっとこさ
洗濯干して寝床きましたw
高知の須崎の醤油屋です、
こんばんはーーー
寝酒ならぬ、寝ブログ(笑)
そして、寝ほぐし!!(笑)
主人がいれば、
洗濯物は干してくれるがやけど、
今宵は仕込みで
マルキョーお泊まり……
主人は寝ブクロ!(笑)
ま、私も一眠り後、
マルキョーでお仕事したのですがね!(笑)
っということで、
絶賛毎日お疲れ貯蓄中な私ですがw
こないだ土曜日!
晴れて、久々、
『ねっこ と そら』さんで
ヨガレッスン、受けてきたがよねー♪
うちの両親のプライベートクラスに
お邪魔する!っという荒業で(笑)
ヨガの記事は好ご期待!
ってことで、また改めますので
とりあえず、
その時習った、
「腎臓ほぐし」!
グーで背中の背骨腰上らへんを
こするようにマッサージ。
毎日100回が理想みたいなけど
羊数えながらこすってみるかな……(笑)
疲労回復にも良いらしいので
とりあえずスタートや!
おやすみなさい~
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