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ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

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2020-04-10 18:37:00 | ダイエット幻想
歩く方と、食べること。このどちらもが世界にかかわる行為です。

私たちを取り巻く世界の状況は日々変わります

ときには私たちはぬかるんだ道や山道を歩かねばならず、ときに私たちは初対面の人たちと食卓を囲んだり、糖質量もカロリーも全くわからないものを口にしなければなりません。

ふつうに食べるとは、そんな刻々と変化する世界に、ふわっと入り込んで身体を馴染ませ、その中でたいした意識をすることもなく、食べ方に微妙に調整しながら心地よく食べられることであり、頭にため込んだ知識で、食べる量や内容を管理することではないのです。