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「『専門家の言うことも怪しい』と言われたらいったい何を信じたらいいの？」

…専門知識を必要としない、皆さんの日常的な感覚を使ってできるダイエットの判断基準を私の文化人類学観点からお伝えすることとします。…中略…

まずひとつ目は、これさえ避ければいいという「タブー」を作るダイエット

ふたつ目が大胆な変身の物語を持つダイエット

そして三つ目がカリスマのいるダイエットです。

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