HALT

お腹空いてませんか hungry
怒ってませんか angry
寂しくありませんか lonely
疲れてませんか tired

頭文字をとってHALT
(アル中は、この状態のときに、酒瓶が近づいてくるっていいます。摂食障害はどうかな？)


年末年始で体調崩されてませんか。
HALT、なってませんか。

なりそうになったら、ちょっと休憩。

なってもーたら…やっぱり、休憩。

休憩したら、また、一緒に歩こう。

今日一日。

世界は私を受け入れているんだろうか 2

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「不満」から「問題」に逆戻りするときや、ふたたび自殺未遂したりオーバードースしたり、大問題を起こしてしまうときというのは、この「世界から受け入れられていない」ことを感じるときだと思うのです。


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本当は自分の心が、周りに対して開いたり閉じたりしてたいるんですが、自分にとっては、まわりが遠のいていくように感じられる。


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「仲良くしてた人が、近づいたり遠ざかったりしているみたいに感じるけど、本当は同じ距離にいるんだよ」





<ミーティング案内>
日時
2019年1月27日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)