秘訣4 気持ちを感じて、自分の考えに抵抗してみよう

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私たちが回復できたのは、なんと言っても、拒食して体重を減らそうとばかり考えずに、本当の意味で自分を大切にできるようになったからだと思います。


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摂食障害に関連した行動は、あなたの中で問題になっている思考や気持ちに突き動かされて起きていて、恐らくは、苦しい気持ちを麻痺させ、気持ちから目を背けさせ、意識に上がってこないようにフィルターをかけ、または逆に気持ちに対処しようとする役割を果たしているのです。





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グエン:「こんなにたくさんの気持ちが湧き上がってきて、いったいどうしたらいいの？」

キャロリン:「感じるのです」



<ミーティング案内>
日時
2018年7月22日(日) 13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)