怒っているとき

あくまでも私の個人的な経験なのですが、依存症の人は、自分も含めて、一見「とてもいい人」

何をもって「いい人」とするか…なんですが、

やっぱり、「怒らない人」じゃないかなあと。

不機嫌さを出さない人。
不快なときに、不快だと「言葉で」主張しない人。




怒りの表現方法なんて、知らんねん。
私もわからへん。

ドアをバタンと閉めたり、食器をガチャガチャ音を立てて洗ったりするんやけど、このやり方は、間違いなんやろな。依存物質や依存行為で表現するのと同じように、なんか、たぶん、間違いなんやと思う。

本当の問題11

p106〜107

11.気持ちをうまく伝えられない


・怒りをどのように表現したら良いのかがわからないから、過食して嘔吐する

・過食するときは、まるで自分の気持ちを飲み込んでいる感じがする

・葛藤にうまく対処できないし、問題に向き合えないから、摂食障害にたよる

・食べ物を制限すると、感覚を遮断できて気持ちを感じなくてすむ




<ミーティング案内>
日時
2018年6月18日(月) 10:30〜11:30
2018年7月22日(日) 13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)